wtorek, 21 maja 2019

Bądź piękna w drugiej skórze

Bądź piękna w drugiej skórze
Mówi się, że bielizna to nasza druga skóra 😊 Zmysłowa, podkreślająca kobiece atuty i w niebanalnych kojach – to tylko kilka skojarzeń kiedy pomyślimy o pięknej bieliźnie - nie tylko na walentynki. Każdego dnia chcemy się czuć wyjątkowe i jeszcze bardziej kobiece, a piękna, elegancka bielizna nam w tym pomoże 😊


Bielizna to nasza tajna broń. Nie ma znaczenia gdzie będziemy spędzać rozmantyczny wieczór – kolacja we dwoje w restauracji, wyjście do kina, teatru czy spacer - ważne, aby mieć na sobie śliczną bieliznę. Często o tym piszę, ponieważ wiem, że bielizna naprawdę potrafi dodać pewności siebie. Pewnie też nie raz się o tym same przekonałyście...

Oczywiście, że każda z nas ma swój własny gust i kilka ładnych kompletów bielizny przeznaczonych na szczególne okazje, a ładna bielizna to naturalna potrzeba - tym bardziej, że coraz to piękniejsze modele skradają nasze serca. 


A jeśli nawet na co dzień nie przywiązujemy większej uwagi do tego jaką bieliznę zakładamy - warto kupić chociaż jeden ładny komplesie W niecodziennych modelach bielizny świetnie sprawdza się różnego rodzaju koronki, a wiadomo, że koronka to nie pytanie 😊 Doskonałym uzupełnieniem będzie śliczną koszulka albo koronkowy peniuar.

Czerwona bielizna jest najbardziej zmysłową częścią garderoby. Wyjątkowa, odważna a przy tym - niepowtarzalna. Wywołuje silne emocje i sprawia, że czujemy się pewniejsze siebie. Kolor czerwony to kolor, który kojarzony jest z miłością i ciepłem. Czerwona bielizna powinna mieć swoje szczególne miejsce w szafie. Podobno ma nawet moc przynoszenia szczęścia podczas ważnych egzaminów 😊


Koronkowa bielizna, która może zdobić nie tylko biustonosz, ale i majteczki – cieszy się cały czas ogromną popularnością, ale przy jej wyborze pamiętajmy też o komforcie! 

Więcej inspiracji 👉 tutaj 👈 

___
Bielizna ze zdjęcia:
👙 klik 🌹
👙 klik 🌹

poniedziałek, 20 maja 2019

[WYWIAD] Gdzie odnaleźć szczęście?

[WYWIAD] Gdzie odnaleźć szczęście?
Szczęście... Nawet dziś rano dostałam SMS z pytaniem: "A Ty, jesteś szczęśliwa?" 😉 Jedno jest pewne - jeśli same w sobie nie odnajdziemy szczęścia - nikt inny nam go nie da. Więcej o szczęściu, o jego poszukiwaniach mówi Ewa Guzowska - psycholog, psychoterapeuta, coach...
   

Pani Ewo, jakie są składowe szczęścia? 

Prawdopodobnie każdy będzie miał inny pogląd na swoje szczęście, ponieważ każdy z nas inny, a przy tym taki sam. W moim poczuciu szczęście to przede wszystkim świadomość - kiedy zaczynamy być świadomi siebie, innych, życia, to z pewnością przybliża nas do szczęścia.

Niestety, droga do tej świadomości często jednak nie jest usłana samymi przysłowiowymi różami... 

Dlatego kolejnym bardzo istotnym składnikiem jest akceptacja siebie i innych wokół, ponieważ to pozwala być „tu i teraz” bez ciągłych roszczeń, zażaleń i chęci poprawiania wszystkiego i wszystkich wokół. Rzeczy/sprawy/sytuacje są jakie są - to my nadajemy im wartość i znaczenie, przez to jak patrzymy na nie. Wystarczy, że zmienimy spojrzenie, a rzecz/sprawa/sytuacja ulegnie zmianie. Przychodzimy na świat by się rozwijać, a więc będzie to nasz własny rozwój, ponieważ nic ponad to nie ma. Mam na myśli rozwój duchowy, bo to on jest tym, który czyni nasze życie lepszym, bardziej wrażliwym i subtelnym. Należy wymienić również miłość i radość, bo czym byłoby życie bez miłości... Jest wiele innych składowych - dla jednych będą ważne te, dla innych może inne...

Kiedy odczuwamy szczęście? 

Uważam, że to kiedy je odczuwamy, zależy od tego, jak szczęśliwi jesteśmy w sobie. Ktoś może być w najpiękniejszych miejscach na świecie i nie czuć niczego szczególnego, powie „ładnie tu”, bo to podpowiada mu jego głowa. Ja czuję ogromne szczęście kiedy wyruszam na rowerze poza miasto, na łono przyrody, ale czuję je w każdej chwili - nie musimy wyruszać zbyt daleko by je poczuć, wystarczy, że będziemy bardzo blisko siebie. I to daje ogromne szczęście - pogodzenie ze sobą i ze światem.

Życie jest pełne niespodzianek... A w przypadku kiedy robimy coś, czego nie lubimy – możemy mówić o szczęściu? 

Zależy od tego, czy coś w jakiś sposób nam to rekompensuje. Jeśli już wiemy, że robimy to, czego nie lubimy, to może nadszedł czas by to zmienić. Życie jest pełne zmian, dlaczego tej zmianie nie pomóc? Może zabierać wiele czasu i pracy, ale w końcu to wychodzi nam na zdrowie. Jeśli robimy coś czego nie lubimy to zwykle jesteśmy w konflikcie wewnętrznym, a kiedy taki stan długo się utrzymuje to możemy zacząć chorować itd.

A jednak w pośpiechu, w którym żyjemy - trudno mówić o szczęściu, zatrzymaniu się na dłużej? 

Trzeba odpowiedzieć na pytanie co stawiamy jako priorytet. Możemy zdecydować, że priorytetem dla nas jest to, że potrzebujemy znowu czegoś więcej i więcej, ale możemy też podjąć decyzję, że w całym pośpiechu potrzebujemy więcej siebie. Jestem realistką, ale też minimalistką z natury i cieszę się, ponieważ to także daje pewne poczucie szczęścia – cieszenia się z małych rzeczy.

Czyli skupienie się na tym, co ważne – jest pewnego rodzaju szczęściem?

Z pewnością, uważam, że ten stan transu, w jakim jesteśmy, kiedy coś nas interesuje pochłania i  zachwyca, jest z pewnością stanem szczęścia. Kiedy śnimy świadomie - też to szczęście możemy odczuć. To jest niesamowity stan i stan, który tak naprawdę trudno określić, co jest rzeczywiste, a co nie jest…

Życie w pośpiechu jest tak naprawdę życiem? 

Życie jest darem, czy w pośpiechu, czy w ślimaczym tempie. A może w swoim tempie, warto, by przebudzić się i zobaczyć, że ono też mija… Należy z niego korzystać w najlepszy dla nas sposób najwyższej jakości.

Jak odnaleźć wewnętrzną równowagę? 

Sposobów pewnie jest wiele, przede wszystkim ważna jest świadomość tego czego ja chcę. Kiedy uczeń jest gotowy - mistrz zawsze się znajdzie…

Szczęście to teraźniejszość? 

Dokładnie. Szczęście to stan, w którym jesteśmy tu i teraz, a nie coś co nam się przydarza, a często z tym szczęściem mylone… Życzę Wszystkim najlepszych stanów szczęścia w sobie - nie trzeba szukać nigdzie indziej, ponieważ nic piękniejszego zdarzyć się nie może. Droga powstaje kiedy idziesz…

💖 💙 💚 💛 💚 💙 💖

To jak w przypowieści, którą często przytaczam: Tysiące, tysiące lat wcześniej znaleziono, największy skarb, który pozwoliłby człowiekowi być szczęśliwym. Tysiące mądrych głów medytowało, gdzie skarb ukryć, by ludzkość nigdy nie była szczęśliwa. Ktoś powiedział: "ukryjmy go na najwyższej górze świata, tam mało kto wchodzi". Ktoś inny powiedział: "lepiej ukryjmy go w głębinie oceanu". A ktoś trzeci powiedział: "kryjmy w nich samym. TAM NIKT NIE SZUKA"...  

sobota, 18 maja 2019

Nowości z Rossmanna

Nowości z Rossmanna
Pod koniec kwietnia dostałam kilka nowości z Rossmanna, którymi jestem zachwycona 😊 Dziś krótki opis tego, co znajdowało się w paczce...


ALTERRA balsam po opalaniu 
Aloes & Arnika 
🌹 pielęgnuje skórę zmęczoną słońcem dzięki zawartości wartościowych składników takich jak aloes BIO i arnika górska BIO, olej z awokado BIO, masło shea BIO czy gliceryna roślinna;
🌹 zapewnia doskonałe nawilżenie i dzięki temu pomaga w utrzymaniu gospodarki wodnej skóry;
🌹 cena: 18,99 zł / 200 ml

Alterra żel pod prysznic 
o długotrwałym egzotycznym zapachu 💕
🌺 uwodzi przede wszystkim obłędnym, egzotycznym zapachem kwiatu plumerii i pomelo;
🌺 łagodna receptura zawiera cenne olejki: pomarańczowy, cytrynowy, z limonki i Litsea Cubeba, a także ekstrakt z pomarańczy BIO;
🌺 podobnie jak inne produkty marki Alterra, ten także jest odpowiedni dla wegan;
🌺 cena: 8,49 zł / 200ml


ALTERRA nawilżone oczyszczające chusteczki micelarne 
o zapachu rumianku
💚 delikatna formuła chusteczek micelarnych marki Alterra pozwala na wyjątkowo łagodne oddzielenie, przechowywanie i usuwanie cząsteczek brudu;
💚 wyciąg z ekologicznego aloesu odświeża i odżywia skórę;
💚 można stosować także do bardzo wrażliwej skóry;
💚 konserwowane benzoesanem sodu i sorbinianem potasu;
💚 nie zawierają sztucznych barwników, silikonów, parafiny i innych produktów ropopochodnych;
💚 surowce roślinne pochodzą z upraw ekologicznych i dzikich zbiorów;
💚 testy dermatologiczne potwierdzają dobrą tolerancję skórną produktów marki Alterra;
💚 cena: 7,99zł / 25 szt

Alterra krem przeciwsłoneczny 
MIGDAŁY BIO & HIBISKUS BIO SPF 30 - WYSOKA OCHRONA
🌞 krem jest wodoodporny;
🌞  zawiera mineralny filtr przeciwsłoneczny;
🌞  zapewnia wyważoną ochronę przed promieniowaniem UVA/UVB;
🌞  jest odpowiedni dla wegan;
🌞 nie zawiera syntetycznych barwników, kompozycji zapachowych, silikonów, parafiny i innych produktów na bazie olejów mineralnych;
🌞 cena: 15,99zł / 75ml
🌞 produkt w wersji mini, ale będzie też w wersji „normalnej” 😎

ALTERRA szampon do włosów 
kakao & baoab BIO
👧 szampon regenerujący Alterra zawierający ekstrakty z kakao BIO, baobabu BIO i jojoba BIO opracowany został specjalnie dla potrzeb włosów zmęczonych i zniszczonych;
👧 formuła będąca kombinacją takich substancji aktywnych jak L-arginina i naturalne białko pochodzące z pszenicy przyczynia się do wzmocnienia struktury włosów;
👧 bogaty w składniki szampon zawierający glicerynę roślinną pomaga chronić włosy przed wysychaniem;
👧 włosy stają się wyczuwalnie bardziej elastyczne, dają się łatwiej rozczesywać i uzyskują lśniący połysk;
👧 nie zawiera syntetycznych barwników, aromatów, substancji konserwujących, silikonów, parafiny i innych produktów na bazie olejów mineralnych;
👧 cena: 8,99 zł / 200 ml



ALTERRA krem do rąk 
z rokitnikiem
👋 krem do rąk Alterra z ekstraktem z owoców rokitnika Bio i olejem arganowym Bio pielęgnuje skórę dłoni nadając jej aksamitną miękkość;
👋 łatwo się wchłania;
👋 zawarta w kremie kompozycja wosku pszczelego Bio i masła shea Bio może wspomagać naturalny płaszcz lipidowy skóry;
👋 zapach rokitnika i dojrzałych w słońcu pomarańczy ożywia zmysły;
👋 cena: 8,99zł / 75 ml

SINSKIN Must.Have wegański tusz do rzęs
nr 04 Feeling Mint
👀 intensywny kolor uzyskano dzięki specjalnym pigmentom i ko-polimerom;
👀 cena: 28,99zł / 1 szt.

SINSKIN Must.Have mini błyszczyk do ust 
nr 05 Dazzle me
💋 błyszczyk zapewnia ustom długotrwały połysk oraz efekt optycznego wygładzenia;
💋 zawarte w formule wosk candelilla oraz olejek winogronowy intensywnie je nawilżają i odżywiają;
💋 formuła testowana dermatologicznie;
💋 cena: 19,99zł /1 szt.

piątek, 17 maja 2019

Niby zwykle, aleboskie!

Niby zwykle, aleboskie!
I chociaż szafa się już prawie nie zamyka to cały czas zamawiam jeszcze sukienki, bluzki, buty... I wszystko jest oczywiście piękne i wyjątkowe, ale wśród tych wszystkich rzeczy mam jedną, która jest absolutnie boska 😇



Boska Dziewczyna - napis na koszulce, którą od czasu do czasu zakładam - jest po prostu genialny! Nie chcę się już powtarzać, że piękno jest w nas itd., ale jest to koszulka z pewnością wyjątkowa i idealna dla kobiet, które czasem też zapominają o tym, że są boksie 😊 

W dzisiejszym świecie, w którym panuje jakieś pomieszanie wartości - trzeba mieć świadomość swojej wyjątkowości i piękna. Sposobów na jej wyrażenie jest wiele. Koszulka z napisem Boska Dziewczyna jest wyjątkowa i niepowtarzalna! Jestem nią zachwycona. I muszę przyznać, że reakcje ludzi na ulicy są bardzo pozytywne, co też w pewnym sensie było dla mnie zaskoczeniem 😊 Koszulki chrześcijańskie nie muszą być nudne! 😊


Tak się jakoś złożyło, że również w koszulce Boska Dziewczyna - we współpracy z działem medialnym Papieskich Dzieł Misyjnych - nagraliśmy zaproszenie na II stopień Szkoły Animatorów Misyjnych, która odbędzie się w dniach od 1 do 5 lipca br., w Centrum Formacji Misyjnej w Warszawie 😎 


Być może Was zaskoczę, ale boskie koszulki to nie wszystko, co możemy zamówić w sklepie internetowym pod absolutnie boską nazwą: 👉 aleboskie.pl 👈 Są tam też świetne kubki, z których kawa smakuje jakby inaczej... 


Boskie koszulki, kubki czy plecaki to wyjątkowe prezenty na różne okazje. A przecież każdy chyba z nas lubi dostać coś wyjątkowego, a jednocześnie pięknego... Nie czekajmy też na "specjalną" okazję, bo najlepszy czas do działania jest teraz! 💖

Więcej boskiej inspiracji tutaj 👈       

czwartek, 16 maja 2019

Na chłodniejsze dni... Hamak!

Na chłodniejsze dni... Hamak!
Co prawda śniegu nie ma, ale jest zimno! I nie jest to maj, na który tak długo czekałam... Każdy dzień, który tylko mogę mieć wolniejszy od codziennych obowiązków - lubię spędzać w wygodnym hamaku, który rozłożony jest w ogrodzie. A w około cisza i spokój...


Niestety maj nie ma za wiele wspólnego z ciepłymi dniami, słońcem... A jak mam tylko możliwość - po prostu "uciekam" na kilka dni z mojego pięknego miasta, w którym na co dzień jednak nie mam zbyt wiele okazji do dobrego odpoczynku, bo jeśli nawet wezmę książkę to zwykle ktoś zadzwoni - bo to albo sprawy związane z autoryzacją, a to zdjęcie do wymiany... Tak bardzo często wygląda mój "wolny czas" 😎 ale i tak uwielbiam to, co robię 😊

Po nagraniu, które miałam w studio Papieskich Dzieł Misyjnych - zaplanowałam sobie kilka dni wolnego, w moim pięknym hamaku... niestety "cudowna" pogoda trochę zmieniła mi plany, ale z hamaku nie zrezygnowałam 😊 Nawet w bardziej chłodniejsze i pochmurne dni - nic nie zastąpi odpoczynku w hamaku, mimo, że trzeba się bardziej ubrać i wziąć ze sobą koc.. ale spokojnie - hamak meksykański CIELO wytrzyma aż do 200 kg! 😊


Polecam każdemu, zwłaszcza tym, którzy marzą o dobrym odpoczynku - Meksykańskie hamaki CIELO. Każdy hamak jest starannie wykonany, a dzięki zakupieniu hamaku w Hamak.Sklep.pl - wspieramy finansowo Wspólnoty Indian Majów, którzy nie muszą już migrować za chlebem do innych miast... Dobro powraca! 💖

Zainspiruj się! 

środa, 15 maja 2019

Słodycze ważniejsze niż piękna cera?

Słodycze ważniejsze niż piękna cera?
Każda z nas chyba ma takie dni, kiedy po prostu musi zjeść jakąś słodycz – cokolwiek: ciasteczko, batoniki, cukierki czy czekoladki. Czasem ciężko trzymać dystans od słodyczy, ale jeśli zauważamy, że coś się dzieje ze skórą twarzy, że wygląda gorzej, pojawiają się pryszcze, zaskórniki, że skóra traci elastyczność – może to być znak tego, że mamy wysoki poziom cukru we krwi... 


Co to oznacza? Wysoki poziom cukru we krwi sprzyja produkowania reaktywnych form tlenu. Wolne rodniki przyspieszają proces starzenia się. Która z nas nie słyszała hasła: „Jesteś tym, co jesz”. Z pewnością dotyczy ono nie tylko zdrowia, ale także kondycji naszej skóry. Można też powiedzieć inaczej: „Pokaż mi jak wygląda Twoja skóra, a powiem Ci czego nie powinnaś jeść”. 

Pamiętajmy o tym – przy całej naszej miłości do słodyczy – że to nadmiar cukru powoduje przetłuszczanie się skóry, pojawianie się wyprysków. Słodycze – jednym słowem – to masa cukru bez żadnych wartości odżywczych. Co nam dają? Najpierw nagły skok insuliny, a jakiś czas później – równie nagły jej spadek. W konsekwencji czujemy się zmęczeni. Widocznym tego elementem są worki pod oczami, które co prawda można „usunąć” domowymi sposobami, ale pamiętajmy, że sposoby te są skuteczne przez krótki czas.

Oprócz słodyczy, które są numerem jeden w starzeniu się skóry, są też inne produkty, które mają fatalny wpływ na naszą cerę. Należą do nich: sól, słodzik, alkohol, ostre jedzenie, przetworzone wędliny czy smażone potrawy.

Co zrobić, żeby jeść mniej słodyczy? 

Przede wszystkim próbować je zastąpić, na przykład w momencie kiedy mamy ochotę na słodycze – sięgnijmy po marchewkę. Rezygnujmy również z kolorowych napojów. Wybierajmy raczej produkty z pełnego ziarna: chleb razowy, makarony gryczane. Podobnie z warzywami: kukurydza, groch, fasola, ziemniaki, soczewica. I aktywność fizyczna. Jeśli jest za zimno – możemy wybrać siłownię. Podobno też brak ruchu wzmaga apetyt na słodycze.

Dbajmy o to, aby nasze posiłki były naprawdę dobre i pożywne, ponieważ także nadwaga ma negatywny wpływ na wygląd naszej skóry. Dbajmy o dobre samopoczucie, dlatego wybierajmy mądrze. 

wtorek, 14 maja 2019

Koszulki nocne - nieodłączny element garderoby

Koszulki nocne - nieodłączny element garderoby
Piękna, zmysłowa, wygodna a przede wszystkim bardzo kobieca - taka jest właśnie koszulka nocna, którą zakładam każdej nocy - nie czekam na specjalne okazje 🎁 Dlaczego? Bo lubię pięknie wyglądać i dobrze czuć się w tym, co zakladam nie tylko w dzień, ale również na noc.



Najczęściej koszulki nocne są wykonywane ze specjalnych materiałów, takich jak np.: satyna, koronki czy bawełna. I naprawdę nie trzeba czekać na Walentynki czy Mikołajki, aby cieszyć się piękna koszulką nocną😊

Idealne na romantyczny wieczór z pewnością będą te koszulki wykonane z koronek... A chyba każda koronkowa koszulka ma w sobie to "coś", więc z pewnością i każda z nas ma ich przynajmniej kilka 😉 Także koszulka nocna wykonana z satyny przyczyni się do nadania atrakcyjnego wyglądu. Jest wykonana z materiału miłego w dotyku, a do tego - dostępna w różnych kolorach 😊


Jesienią i zimą dużą popularnością cieszą się koszulki nocne bawełniane - miękkie i przyjemne w dotyku, i ciepłe. W chlodniejszych miesiącach dobrym wyborem są koszulki z długim rękawem, ale wiosną i latem najlepiej wybrać modele koszulek na ramiączkach, ktore są niezwykle kobiece, delikatne i bardzo ładne 😊

Gładkie, wzorzyste, z nadrukami albo haftem - wybór jest ogromny. Poza tym modele w kwiaty czy w kratę - hity wiosenno - letniego sezonu - wcale nie ułatwiają wyboru 😊 Pamiętajmy też o tym, że koszulka nocna, oprócz tego, że jest ładna to nie może krępować ruchów i powinna być jednak wygodna 😊 

Zainspiruj się z Lupoline 💖

___
Peniuar ze zdjęcia dostępny jest tutaj 🎁

poniedziałek, 13 maja 2019

Nasza Matka Boża Fatimska

Nasza Matka Boża Fatimska
W moim domu rodzinnym Matka Boża Fatimska ma szczególne miejsce. Każdego poranka moi najbliżsi, a kiedy jestem akurat w domu - również i ja - odmawiamy wspólnie różaniec...  



Pani Fatimska zapowiedziała: „Na koniec Moje Niepokalane Serce zatryumfuje!" Ojciec Święty Jan Paweł II mówił, że „Objawienia Fatimskiej są wyraźnym znakiem Opatrzności w naszych czasach. Fatima pozwala nam dostrzec działanie Boga, opatrznościowego Przewodnika, cierpliwego i wyrozumiałego Ojca, także w XX wieku. Dlatego nie musimy się lękać". 

Rodziny Dos Santos i Marto były najbogatsze w całej parafii Fatima. Łucja urodziła się 22 marca 1907 roku, Franciszek 11 czerwca 1908, a Hiacynta 11 marca 1910. Kiedy Siostra Łucja pisała o życiu swoich małych kuzynów przed Objawieniami, zauważała, że Hiacynta była trochę rozpieszczona, ale Franciszek – niezwykle spokojny. Miał skłonność do nieprzejmowania się niczym. Trójka dzieci stała się nierozłączna, często bawili się na podwórku domu Lucji. Hiacynta lubiła oglądać zachody słona...

Orędzie Fatimskie składało się z trzech części. Pierwsza dotyczyła wizji piekła i potępienia olbrzymiej liczby dusz, które nie dbają o swoje zbawienie, a ponadto nie ma się kto za nie modlić i pokutować. Jest to aktualne szczególnie dziś, kiedy wielu żyje tak jakby Boga nie było. Istnienie piekła jest jedną z prawd wiary. Niezliczone odniesienia do piekła zawarte się również w Piśmie Świętym. Chrystus mówi: „Idźcie precz ode Mnie, przeklęci, w ogień wieczny, przygotowaniu diabłu i jego aniołom” (Mt 25, 41).

Druga cześć Orędzia dotyczyła kary doczesnej, która wkrótce spadnie na świat za jego grzechy i odstępstwo od Boga. Proroctwo Maryi spełniło się szybko. Nieco ponad 20 lat po Objawieniach wybuchła II wojna światowa, a na świecie rozpowszechniły się zapowiadane przez Fatimską Panią „błędy Rosji”, czyli ideologia bezbożnego komunizmu i przeróżnych, związanych z nią społecznych i moralnych dewiacji (postępowanie niezgodne z normami). Do dziś odczuwalne są jej skutki w postaci aktywnych ruchów lewicowych, które proponują zabijanie nienarodzonych dzieci, małżeństwa jednopłciowe, porzucenie wszelkich hamulców moralnych, oddalenie od Kościoła. Wiele państw odbiera rodzicom prawa do wychowania dzieci, narzucając im poglądy, które mają przekazywać swoim pociechom, a chrześcijanie są prześladowanie w wielu miejscach na świecie.

Trzecia Tajemnica Fatimska przedstawiała wizję nieuchronnej kary, jaką spada na świat i powoduje wielka katastrofę, rujnującą go i pochłaniającą ofiary ze wszystkich warstw społecznych, na czele z Ojcem Świętym, aż wreszcie – po oczyszczeniu – następuje wielki powrót do Boga. Bez względu na to, czy zamach na papieża Jana Pawła II uznać można za jedno ze znamion wypełnienia Trzeciej Tajemnicy Fatimskiej czy nie – prędzej czy później musi nadejść oczyszczająca Boża sprawiedliwość.

Czy Pan Bóg zostawił nas bez żadnego ratunku w obliczu tak tragicznych wydarzeń?

Nie. Matka Boża przyniosła nam wskazówki: Poświęcenie przez Papieża Rosji Jej Niepokalanemu Sercu i Nabożeństwo Pięciu Pierwszych Sobót Miesiąca; Matka Boża wezwała do codziennego odmawiania Różańca i przyjmowaniu umartwień w intencji nawrócenia grzeszników.

Matka Najświętsza złożyła obietnice związane z Nabożeństwem Pięciu Pierwszych Sobót Miesiąca. Wierni, którzy je odprawią, otrzymają szczególne łaski:

Tym, którzy będą praktykować to nabożeństwo, obiecuję ratunek. Przybędą w godzinę śmierci z całą łaską, jaką dla ich wiecznej szczęśliwości będzie potrzebna.
Te dusze będą obdarzone szczególną łaska Bożą, przed tonem Bożym jako kwiaty je postawię. Podczas praktykowania tego nabożeństwa należy przede wszystkim położyć nacisk na intencję wynagrodzenia, a nie na osobiste zabezpieczenie w godzinę śmierci.

niedziela, 12 maja 2019

Długie spanie. Plusy i minusy

Długie spanie. Plusy i minusy
Może na początku temat ten wydaje się mało zrozumiały, bo przecież jak w dzisiejszym świecie można spać za długo, jeśli ciągle się spieszymy, ciągle na wszystko brakuje nam czasu? Dlaczego tak ważna jest odpowiednia ilość snu? Otóż dlatego, że zapobiega ona m.in. chorobom takim jak na przykład cukrzyca i miażdżyca, choroby serca czy otyłość... 


Naukowcy są zgodni co do tego, że czas snu dla dorosłego człowieka to 8-9 godzin. Jak jest z nami? Śpimy tak jak zalecają specjaliści, czy trochę dłużej? Jeśli nasz sen trwa więcej niż 9 godzin, zdaniem prof. Michaela Irvina z Uniwersytetu Kalifornijskiego – może być przyczyną wielu problemów takich jak chociażby nadwaga, problem z koncentracją czy depresja.

Profesor Irvin zauważa, że to właśnie długie spanie może doprowadzić do problemów z nadwagą. Zamiast szczególnie w ciągu dnia, ale również wieczorem - żyć aktywnie – wybieramy jednak łóżko, czyli aktywność fizyczną i intelektualną zostawiamy gdzieś na drugim planie. Wybór ten oczywiście prowadzi do ograniczenia ilości spalanych kalorii.

Jednak oprócz nadwagi, istnieje również większe ryzyko zachorowania na cukrzycę. Jeśli śpimy za długo – podczas snu może się podnosić poziom cukru we krwi. To z kolei doprowadzić może do choroby.

Przerażające wręcz są wyniki naukowców, którzy przekonują, że zbyt długie spanie może postarzać mózg nawet o 2 lata! A oprócz tego może mieć negatywny wpływ na wykonywanie codziennych zajęć i obowiązków! Jednak to nie koniec, ponieważ długie spanie może mieć także wpływ na jakoś snu – będzie on po porostu gorszej jakości, a co za tym idzie – w konsekwencji jest to problem z regeneracją.

Niestety nie jest to koniec złych wiadomości. Długie spanie może także przyczynić się do chorób serca, które są najczęstszą przyczyną śmieci w naszym kraju. Aż o 34 proc. ci, którzy śpią zbyt długo – narażeni są na wystąpienie chorób serca.

Kiedy możemy mówić o patologii? Odpowiada prof. Waldemar Szelenberger: „O patologii mówimy wtedy, gdy senność nie ustępuje po śnie i/lub gdy pojawia się podczas angażującej aktywności, na przykład w trakcie rozmowy, podpisywania kontraktu, egzaminu. (...) Nadmierną sennością w ciągu dnia nazywamy niezdolność do utrzymania dostatecznej czujności podczas głównego epizodu czuwania w ciągu doby, z niepożądanym zapadaniem w sen”. (Źródło: natemat.pl).

Syndrom śpiącej królewny. Co to jest?

Zespół Kleinego-Levina – to bardzo rzadkie schorzenie, na które cierpi ok. 1000 osób na całym świecie. Charakteryzuje się atakami snu co kilka miesięcy. Chorzy śpią po 22 godziny na dobę. Kontakt z nimi jest wręcz niemożliwy, bo nie można ich dobudzić.

Jak się okazuje – z długiego spania jest więcej szkód niż pożytku. Warto więc wprowadzić zmiany do swojego życia, również te, dotyczące snu, tak aby mieć na względzie swoje dobre zdrowie.

sobota, 11 maja 2019

Rośliny vs smog?

Rośliny vs smog?
Smog jest najgroźniejszy dla osób starszych i małych dzieci, ale są narażone na niego także kobiety w ciąży – prenatalne zatrucie smogiem zwiększa ryzyko poronienia i wcześniactwa. Niestety, także w domu oddychamy gorszym powietrzem, ale nawet najmniejsze rośliny doniczkowe są w stanie usunąć toksyny i produkować tlen – dzięki nim poprawia się jakość powietrza. 



Czym oddychamy najczęściej? 

TRICHLOROETYLEN – substancja narkotyczna i rakotwórcza. Charakteryzuje się objawami w postaci bólu głowy, otępienia, nudnościami i wymiotami. Występuje przede wszystkim w tuszu do drukarek, farbach i lakierach.

BENZEN – najczęściej występuje w plastiku, detergentach, pestycydach, klejach ale również w dymie papierosowym. Do objawów należą podrażnienia oczu i dróg oddechowych, nudności, ból głowy. To substancja silnie toksyczna i rakotwórcza.

AMONIAK – drażni oczy i wywołuje kaszel oraz duszenie. Występuje przede wszystkim w środkach do mycia okien i pastach do podłóg.

ALDEHYD MRÓWKOWY – występuje w ręcznika i torbach papierowych, a także w panelach ściennych. Podrażnia śluzówkę nosa, ust i gardła. Może także wywołać obrzęki krtani i płuc.

KSYLENY – drażnią śluzówkę ustnie grała, wywołują ból głowy i nudności, mogą prowadzić do poważnych uszkodzeń wątroby i nerek. Wstępują m.in. w wyrobach skórzanych i dymie papierosowym.

Rośliny skuteczne w walce ze smogiem? 

Według badań, które przeprowadziła Amerykańska Agencja Kosmiczna NASA – dotyczących wpływu roślin na czystość powietrza, znalazło się 18 roślin, które są najskuteczniejsze w oczyszczaniu powietrza:

1. Daktylowiec niski
2. Nefrolepis wyniosły
3. Nephrolepis obliterata
4. Zielistka Sternberga
5. Aglaonema
6. Dypsis lutescens
7. Palma
8. Figowiec Benjamina
9. Epipremnum złociste
10. Anturium Andrego
11. Liriope szafirkowata
12. Rapis wyniosły
13. Gerbera Jamesona
14. Dracena wonna
15. Bluszcz pospolity
16. Sansewieria gwinejska
17. Dracena odwrócona
18. Chryzantema wielkokwiatowa 

Rośliny te powinny znaleźć się nie tylko w domu, ale i w biurze, w którym również spędzamy dużo czasu. Jedna roślina powinna przydać na 10 metrów kwadratowych pomieszczenia.

___
Źródło: o-you.pl  

piątek, 10 maja 2019

No, to w drogę!

No, to w drogę!
*Pełno postów o tym, że weekend. Jakby nikt w domu nie miał kalendarza* - mem z tym oczywistym "odkryciem" udostępnili moi znajomi ☺ A jak weekend to i wyjazd 👜😎  Bez większego znaczenia czy wyjeżdżamy służbowo czy prywatnie - spakować się jakoś musimy...



Jako, że dość dużo wyjeżdżam i nie są mi obce różnego rodzaju utrudnienia komunikacyjne, np.: przechodzenie niemalże w ostatniej chwili z peronu na peron czy przechodzenie do komunikacji zastępczej - na lotnisku jest chyba najwygodniej -wolę mieć mniejszą walizkę, która pomieści najważniejsze rzeczy. Zależy mi również na tym, aby walizka, z którą podróżuję była po prostu ładna, a wybór przecież jak tak duży - od walizek jednokororowcyh po te z nowoczesnymi wzorami 😊 Niezwykle kobiecym modelem są walizki z kolekcji RGL 💖 ze stylowymi tłoczeniami, które także minimalizują widoczność zarysowań - w przypadku częstych wyjazdów nie da się ich uniknąć. Ogromnym plusem walizki jest jej wytrzymałość - wytrzyma nacisk aż 120kg!


Mniejsza walizka też nie zawsze znaczy lżejsza, ale boczny uchwyt zdecydowanie ułatwi podniesienie cięższego bagażu, bo na pomoc mężczyzn raczej nie ma co liczyć...  😉 I co jeszcze ważne - walizka ma wbudowany zamek szyfrowy! 

W walizce są elastyczne pasy i oczywiście zapinana na zamek kieszeń na kosmetyki, ale dla nich mam coś wyjątkowego - kuferek! Kosmetyczka podróżna to idealne uzupełnienie walizki. Ma wszystko, co ułatwia podróżowanie - przegródki, kieszonki na drobiazgi i lusterko. Sprawdzi się doskonale w przypadku wyjazdów na gale i uroczystości. Dostępna w różnych rozmiarach i kolorach. Zarówno walizka jak i kuferek mają stylowe wykończenia wnętrza, a podróż z ładną walizką stanie się jeszcze bardziej przyjemna! 😊


Zainspiruj się do wspaniałych podróży z nową walizką!  

🎁🎁🎁

RGL10% - to kod rabatowy, który: 
👉 można wykorzystać jednorazowo, 
👉 do końca czerwca 😊  


czwartek, 9 maja 2019

Białe zęby vs przebarwienia

Białe zęby vs przebarwienia
Przebarwienia mogą być skutkiem picia kawy, herbaty, wina – zwłaszcza czerwonego, ale również – palenia papierów. Jeśli nie myjemy zębów po każdym posiłku – fundujemy im zmianę koloru, co często jest zbyt wielkim wyzwaniem dla domowych sposób walki z przebarwieniami. Zęby możemy rozjaśniać na wszelkie sposoby – specjalnymi pasami i żelami przeznaczonymi do rozjaśnienia, ale możemy też udać się do dentysty – najpierw na ściągnięcie kamienia, a później – zabieg rozjaśniania zębów. 



Szukamy odpowiedniego gabinetu, czytamy recenzje, szukamy w końcu domowych sposobów na rozjaśnienie zębów, bo trudno mówić o ich całkowitym wybielaniu. Ono kojarzy się raczej z malowaniem... Zanim zdecydujemy się na rozjaśnienie, warto się dobrze zastanowić. Poniżej kilka faktów i mitów dotyczących wybielania zębów.

👄 Wybielanie zębów jest bezpieczne?
FAKT. Podczas usługi wybielania zębów żadna z tkanek zęba nie ulega uszkodzeniu. W zależności od stanu zębów mogą wystąpić lekkie uszkodzenia, ale byłyby one widoczne tylko w czasie badań mikroskopowych.

👄 Po usłudze wybielania będę mieć zęby jak gwiazdy Hollywood?
MIT. Hollywoodzka biel nie istnieje w naturze. Gwiazdy filmowe mają nakładane na zęby licówki – specjalne nakładki, które dają efekt śnieżnobiałych zębów. Naturalna barwa zębów waha się od żółto-brunatnej do szaro-niebieskiej.

👄 Przed skorzystaniem z usługi muszę usunąć kamień? 
FAKT. Przed zabiegiem konieczne jest usunięcie osadów i kamienia nazębnego, zabezpieczenie ubytków próchnicowych i określenie żywotności zębów.

👄 Zęby mogę wybielić raz i cieszyć się na zawsze pięknym uśmiechem?
MIT. Nie można. Efekt wybielonych zębów utrzymuje się od roku do trzech lat, ale zależy od indywidualnych nawyków higienicznych i żywieniowych konkretnego pacjenta.

👄 W czasie ciąży i karmienia piersią nie mogę korzystać z usługi? 
FAKT. Podczas ciąży nie jest wskazane wybielanie zębów.

👄 Powinnam przestrzegać białej diety przez wiele miesięcy od skorzystania z usługi?
MIT. Białej diety należy bezwzględnie przestrzegać przez trzy doby po wybielaniu zębów. Oczywiście zaleca się stosowanie jej przez dłuższy czas, aby zachować efekt na dłużej, jednak nie ma obowiązku stosowania jej przez wiele miesięcy i unikania tego, co lubimy – ciemne pieczywo, słodycze, kawa.

👄 Powinnam przestać palić papierosy?
FAKT. Dym papierosowy przebarwia zęby. Badania wskazują, że wolne rodniki, które powstają podczas wybielania zębów i substancje, które wdychamy kiedy palimy papierosy – podwyższają ryzyko wystąpienia nowotworu jamy ustnej.

środa, 8 maja 2019

Głoś wszystkim ludziom: Michael

Głoś wszystkim ludziom: Michael
8 maja 490 roku w Gargano we Włoszech objawił się Michał Archanioł. 
Michał Archanioł jest mi bliski z kilku powodów...  



Święty Michale Archaniele! 
Wspomagaj nas w walce, a przeciw zasadzkom i niegodziwości złego ducha bądź naszą obroną. Oby go Bóg pogromić raczył, pokornie o to prosimy, a Ty, Wodzu niebieskich zastępów, szatana i inne złe duchy, które na zgubę dusz ludzkich po tym świecie krążą, mocą Bożą strąć do piekła. AMEN.      

wtorek, 7 maja 2019

[WYWIAD] Szantaż emocjonalny?

[WYWIAD] Szantaż emocjonalny?
Szantaż emocjonalny. Jak go rozpoznać, jak się od niego uwolnić? I dlaczego w ogóle się pojawił? - na te pytania odpowiada Ewa Guzowska - psycholog, psychoterapeuta, coach


Pani Ewo, czym się charakteryzuje szantaż emocjonalny?

Szantaż emocjonalny jest związany z manipulacją, w wyniku której osoba chce wpłynąć na uczucia i emocje drugiej osoby. Najczęściej w celu uzyskania oczekiwanych korzyści dla siebie. Szantaż emocjonalny to rodzaj przemocy psychicznej. Osoby, które poddają się i ulegają szantażowi emocjonalnemu, cierpią nie umiejąc się obronić, gdyż  przejawia się on w różnych formach. Sprawcy mogą używać gróźb czy agresji, mogą powodować poczucie winy u drugiej osoby, bądź wyrzuty sumienia.

Po jakim zachowaniu poznać, że ktoś nas zaczyna emocjonalnie szantażować? 

Kiedy mamy do czynienia z szantażysta, zwykle możemy czuć się jak ofiara, ponieważ  stosowane techniki wywierania wpływu mogą być tak zawalcowane, że możemy stracić czujność i ulec ukrytej manipulacji, zwłaszcza, że często ma to miejsce również w bliskich relacjach, co utrudnia obronę i zdecydowane przeciwstawienie się szantażyście. Najczęściej możemy spodziewać się ataku z zewnątrz, a wewnątrz bliskiej relacji zmysł czujności bywa wyłączony.

Szantaż emocjonalny stosowany jest nie tylko przez partnerów, ale i przyjaciół. A przecież od najbliższych ludzi mamy inne oczekiwania...  

Zdecydowanie mamy inne oczekiwania wobec najbliższych. Niestety te oczekiwania mogą rozmijać się ze stanem faktycznym. Uważam, że jakiekolwiek oczekiwania mogą być dla nas pewnego rodzaju iluzją, która - jeśli opadnie - zaczynamy widzieć prawdę, która jest taka jaka jest…

W sytuacji kiedy szantażują nas najbliższe osoby – powinniśmy zgodzić się na bycie ofiarą?

Najczęściej manipulacja zaczyna się dość wcześnie, kiedy jesteśmy dziećmi. Nie jest to możliwe, ponieważ jako dzieci wierzymy w autorytety i w świat taki jaki chcemy widzieć. Kiedy  dziecko doświadczy manipulacji od najbliższych - może ciągle padać ofiarą kolejnych szantażystów. W takiej sytuacji najważniejsze jest uświadomienie sobie tego zjawiska - bez tego, ciężko uwolnić się od bycia ofiarą…  Najczęściej powoduje to konflikt wewnętrzny, który - jeśli nie pozostaje rozwiązany - może być powodem dalszych konsekwencji.

Czy możemy mówić o szantażu emocjonalnym, nieświadomym? 

To, co nieświadome - wpływa na nas najbardziej, przytaczając metaforę o Titanicu – „rozbił się o to, czego nie widział….”. Szantażysta jest świadomy, natomiast ofiara nieświadoma, ponieważ wierzy w różne wypowiadane przez niego pochlebstwa, obietnice, a później ofiara ulega poczuciu winy, ma wyrzuty sumienia, nie potrafi sobie z tym poradzić, gdyż boi się odrzucenia, utraty relacji. Boi się zawieść czyjeś oczekiwania.

Z szantażem emocjonalnym związane jest również pojęcie mgły. Jaka jest jego funkcja?

Pojęcie mgły występujące w szantażu emocjonalnym pochodzi z angielskiego FOG  tj. Fear – lęk, Obligation – przymus Guil – wina, a więc mgła to szantaż emocjonalny, którzy wywołuje w ofierze strach, przymus i obowiązek.

W jaki sposób uniknąć emocjonalnego szantażu? 

Osoby, które manipulują są osobami psychopatycznymi i nie zmieniają się, a więc by uniknąć szantażu emocjonalnego najlepszym rozwiązaniem jest ucieczka z toksycznej relacji. Zwykle jeśli szantażyści nie dostaną czego chcą, poszukają sobie kolejnej osoby, która im to będzie mogła dać.

Jak się obronić przed szantażystami emocjonalnymi?

Przede wszystkim trzeba być świadomym tego zjawiska, przyjrzeć się swoim relacjom w sposób szczegółowy i jeśli poczujemy się, że ktoś wpędza nas w poczucie winy, grozi i wywołuje w nas lęk, a dodatkowo przymusza nas do czegoś, na co nie zgadzamy się, to powinniśmy być ostrożni i jeśli zauważymy to, po prostu odejść.

Kto najczęściej narażony jest na szantaż emocjonalny?

Najsmutniejsze jest to, że w bliskich relacjach doświadczamy szantażu emocjonalnego, czasami nie mamy wyjścia jako dzieci. A dzieci są najbardziej bezbronne i bezsilne. Później najczęściej spotykamy się z tym w życiu dorosłym. Przede wszystkim trzeba być ŚWIADOMYM… Życzę Wszystkim WOLNOŚCI od szantażu emocjonalnego. 

poniedziałek, 6 maja 2019

Wyszczuplająca czy piękna bielizna?

Wyszczuplająca czy piękna bielizna?
Kiedy planowałam ten artykuł - chciałam aby dotyczył bielizny wyszczuplającej, ale im więcej się nad tym zastanawiałam - uznałam, że od bielizny wyszczuplającej ważniejsza jest akceptacja samej siebie i poznanie swojej wartości. Nawet najpiękniejsza bielizna wyszczuplająca nie doda nam piękności, jeśli najpierw nie odkryjemy jej w sobie. 


Często kiedy jestem na różnych spotkaniach rozmawiamy właśnie o pewności siebie. I zgodnie stwierdzamy, że ładna bielizna potrafi naprawdę wiele zdziałać. Mimo, że zwykle pozostaje w ukryciu - dobrana odpowiednio do figury - sprawia, że czujemy się piękniejsze i bardziej atrakcyjne.

Całkiem niedawno rozmawiałam z koleżanką z pracy na temat pracy w domu. I doszłyśmy do różnych wniosków. Jedna z nas jest przekonana, że praca w domu rozleniwia i nie chce się już poświęcać aż tak dużo czasu na wygląd i dbanie o siebie, bo przecież jeśli pracuje w domu to mogę założyć cokolwiek... Druga była odmiennego zdania - nie ma znaczenia, że pracuje w domu, bo od rana robi delikatny makijaż, zakłada ładne rzeczy, w których śmiało mogłaby wyjść również na spotkania. W końcu doszłyśmy do wspólnego wniosku, że praca w domu wymaga dyscypliny i zaangażowania, by lenistwo nie wygrało. I podobnie jest z bielizną - jeśli tylko ze względu na to, że jest niewidoczna - przestaniemy kupować ładną bieliznę - nasza kobiecość będzie jakby "niepełna". Tak jakbyśmy się wstydziły wyrazić siebie. 

Dziś ładną bieliznę możemy zamówić bez wychodzenia z domu. W sklepie internetowym mamy ogromną możliwość wyboru nie tylko bielizny, ale też koszulek nocnych, peniuarów, piżamek i ślicznych body. Produkty są nie tylko wykonane z największą starannością, ale przede wszystkim bardzo kobiece. Koronki, różnego rodzaju zdobienia...

Jest wiosna - zadbajmy od nowa o siebie. Nie odbierajmy sobie tej przyjemności jaką dają zakupy, bo która z nas ich nie lubi...  Piękna bielizna naprawdę może wiele... Czy więc rzeczywiście potrzebujemy wyszczuplającej czy ładnej bielizny, która podkreśli nasze kształty? 

Zainspiruj się! 👙

niedziela, 5 maja 2019

Praktyczne i ładne torebki na podróż

Praktyczne i ładne torebki na podróż
W ciągu ostatnich kilku tygodni, ze względu na pracę - trochę jeździłam po naszym pięknym kraju. I po raz kolejny w podróże zabrałam ze sobą praktyczną i ładną torebkę od Bellugio. Długo szukałam torebki, która pomieści wszystko to, co chcę mieć pod ręką. I w końcu znalazłam taką, która dla mnie jest idealna 😎

Jestem zachwycona torebkami od Bellugio, ponieważ są praktyczne. A w związku z tym, że - jak to w pracy dziennikarki bywa - często wyjeżdżam, najpotrzebniejsze rzeczy chcę mieć przy sobie. Wybrałam model torebki, która jest bardzo pakowna, w której bez problemu zmieści się tablet, notes i mała kanapka 😉 

Torebki Bellugio wykonane są ze skóry.  I dostępne w różnych kolorach, dzięki czemu każda z nas znajdzie idealną torebkę dla siebie. Poza torebkami, które świetnie sprawdzają się w podróży - w sklepie dostępne są również mniejsze torebki, plecaki oraz portfele. Ładny, elegancki portfel to także dobry pomysł na prezent dla kobiet, które dość często wyjeżdżają i chcą mieć wszystkie dokumenty w jednym miejscu.


Tak niewiele trzeba, by sprawić przyjemność bliskim nam ludziom. A okazji przecież nie brakuje - niedługo Dzień Matki... Za chwilkę już wakacje, więc... Wybierz torebkę, która spełni Twoje oczekiwania... 

Zainspiruj się 👜  

___
Torebka ze zdjęcia dostępna tutaj 👜

sobota, 4 maja 2019

[WYWIAD] Poczucie własnej wartości

[WYWIAD] Poczucie własnej wartości
O poczuciu własnej wartości napisano już bardzo wiele, ale nie każda z nas zna poczucie własnej wartości. Z czego to wynika? Jak można sobie z tym radzić? - pytam Ewę Guzowską - psycholog , psychoterapeuta, coach 😊


Pani Ewo, jak rozumieć poczucie własnej wartości? 

Poczucie własnej wartości  można rozpatrywać przede wszystkim w bardzo szerokim aspekcie, gdyż dotyczy i przekłada się na wszystkie dziedziny naszego życia.  Można powiedzieć śmiało, że towarzyszy nam przez nasze życie i może być czymś, co wspiera i pomaga dojść tam, gdzie chcemy - albo wręcz przeciwnie. Odbija się w tym jacy my jesteśmy, jak traktujemy ludzi i jak ludzie nas traktują, tym samym wpływając na nasze zadowolenie z życia.  Możemy rozpoznać i ocenić jak wygląda ono u nas, zastanawiając się np.:

🌺 jak traktuję siebie, a jak traktuję innych?
🌺 czy często zastanawiam i rozmyślałam, jak inni mnie odbierają, oceniają?
🌺 jak podchodzę do różnych wyzwań w życiu, czego chcę i czy z tego rezygnuje?

Kiedy to poczucie wartości jest niskie, wiąże się to z wieloma straconymi okazjami, często zablokowana jest spontaniczność i radość życia. Często może prowadzić do depresji.

Jakie są przyczyny niskiej samooceny? 

Zwykle przyczyny te można znaleźć we wczesnym dzieciństwie, tzn. jak traktowali nas rodzice, czy byli z nas zadowoleni, czy wymagali wiele nie widząc jak wiele nas to kosztuje. Później idąc przez życie, ciągle mamy wrażenie, że coś jeszcze „musimy” zrobić, by być wystarczająco dobrym, tylko zwykle ta poprzeczka podnosi się do góry i zdobycie kolejnego celu – nie czyni nas szczęśliwymi na dłużej.

Co charakteryzuje człowieka o niskim poczuciu wartości? 

Człowiek o niskim poczucie wartości zwykle ma zablokowany swój potencjał, który może nie zostać odkryty. Człowiek taki często nie wie, co to radość, szczęście i sam bardzo nisko siebie ceni, a często w ogóle nie zauważa swoich osiągnięć.  Zdarza się, że dużą wagę poświęca swojemu intelektowi, zaniedbując sferę emocjonalną.  Nie żyje pełnią życia, ponieważ zablokowany potencjał – hamuje w tym, co chciałby robić naprawdę, mam na myśli realizację swoich potrzeb, a nie cudzych.

Skąd bierze się w nas to poczucie bycia gorszym od innych?

Kształtuje się to już w najmłodszych latach naszego życia. Bardzo ważne jest tu podejście naszych rodziców do nas, naszych osiągnięć, potrzeb, pragnień. Istotne jest jak rodzice nas widzą, bardzo często jeśli rodzice mają niskie poczucie wartości, obserwujemy to i wtedy też trudno o bycie innym, bez pracy – gdyż dzieci uczą się przede wszystkim przez obserwację.

Też nie chodzi o to, aby wyzbyć się ideałów i wartości...  Pytanie, czy ideały istnieją w realu?

Uważam, że trzeba mieć swoje ideały, ale nie jest możliwe nimi być, to już wydaje się niebezpieczne… Zawsze można lepiej, inaczej, a poza tym, stawianie sobie takie idealnego celu, zwykle wiąże się z bardzo dużym rozczarowaniem, gdyż życie jest „żywe” i zmienia się w nim ciągle.  Więc co wtedy dzieje się z raz ustalonym ideałem, on może jest, tylko nasze frustracja wraz z nim może wzrastac. Uważam, że wystarczy mieć  „wystarczające” poczucie wartości, a to zwykle możemy poznać po jakości swojego życia.  Poczucie wartości nie jest celem samym w sobie, ono ma „służyć” nam, a nie my jemu.

Podobnie z błędami i porazkami? Nikt przecież nie jest od nich wolny...

Błędy i porażki są wpisane w życie każdego, z jedną różnicą, jedni się do tego przyznają inni nie. Nie ma nic złego, ani w jednym, ani w drugim,  ważne by z tego wszystkiego uczyć się jak najwięcej. Warto by porażki czy błędy, prowadziły nas do zmiany i do zobaczenia – jak można inaczej…

Jak rozpocząć pracę nad poczuciem wartości? Jak wyzbyć się tej "gorszosci"? 

Zwykle tak jak ze wszystkim, przede wszystkim trzeba rozpoznać  ten problem. To już właściwie – początek drogi, która nie ma końca.  Można obserwować siebie, być bardziej świadomym, pewnie tez dobrze porozmawiać na ten temat ze specjalistą (psychoterapeuta/coach)  , który tez wskaże inne, szersze możliwości i zwróci uwagę na istotne obszary. Ważne by traktować, to jako coś pięknego, a nie zło konieczne. Życie jest PODRÓŻA  i warto tak do niego podchodzić,  życie nie jest czymś, co się nie zmienia.  I od nas zależy, ile w tej podróży doświadczymy, przeżyjemy, poczujemy…. I na ile po prostu się spełnimy…

Jak wzmocnić poczucie wartości?

Przede wszystkim, trzeba zobaczyć siebie, często widzimy innych, tylko nas samych w tym nie ma.  Jak wtedy możemy znać siebie, wiedzieć i znać swoje potrzeby. To jest niemożliwe,  ważne by zmienić ten kierunek- ważne by być WAZNYM dla siebie i kochającym… Być może brzmi jak banał, ale jak się okazuje nie jest to takie proste i oczywiste… Życzę Wszystkim „wystarczająco dobrego poczucia własnej wartości”, a poznacie to po jakości swojego życia.

piątek, 3 maja 2019

Niezwykła biżuteria - sakralna

Niezwykła biżuteria - sakralna
Różańce - bransoletki, różaniec na palec, medaliki z wizerunkami świętych i błogosławionych, naszyjniki Rybka Chrześcijańska - to tylko wybrane propozycje z bogatej oferty biżuterii sakralnej. Ten rodzaj biżuterii to także symbol wiary i podkreślenie więzi z Kościołem. 


Biżuteria sakralna nie należy do zwykłych ozdób, które zakładamy każdego dnia - szczególnie dla osób wierzących. Piękne, inspirowane wiarą, ładnie wykonane i modne od kilku lat różańce - bansoletki nadają się do codziennego noszenia. Ukazują jednocześnie przywiązanie do tradycji. I chyba z powodzeniem niejako "zastępują" tradycyjny dziesiątek różańca...   

Jeśli jednak z jakiegoś względu nie jesteśmy przekonani do noszenia różańca - bransoletki to możemy zdecydować się na bransoletki sylikonowe , dostepne w różnych kolorach, np. z wybranym cytatem z Pisma Świętego.   


Bardzo popularną biżuterią jest różaniec na palec. Pomaga on w skupieniu się na modlitwie. Jednocześnie jest przynaniem się do wiary.  

Biżuteria sakralna to dobry pomysł na prezent, zwłaszcza dla bliskich nam wierzących. Medaliki z wizerunkiem Matki Bożej Częstochowskiej albo Jezusa Miłosiernego to doskonały prezent na ważne wydarzenia w życiu - I Komunia Święta, Bierzmowanie. Część z nas na pewno ma takie pamiątki. Ja swój medalik, który dostałam na Bierzmowanie - noszę cały czas 😊 

Biżuteria sakralna to jednocześnie piękna pamiątka i ładny prezent. Możemy też wybrać biżuterię spersonalizowaną. Nie bójmy się być apostołami w swoim środowisku 👼

Zainspiruj się z Jakobczak.pl 👼

czwartek, 2 maja 2019

Sandały na słupku od Obuwie Joanna

Sandały na słupku od Obuwie Joanna
Nie sądziłam, że przyjdzie czas, kiedy szpileczki, które tak uwielbiam - zamienię na inne - np takie na słupku czy buty na koturnie. W ostatnich dniach nie tylko na Galę w Teatrze Śląskim, ale też na spacery po Krakowskim Przedmieściu wybrałam eleganckie sandalki od Obuwie Joanna...



Sandałki na słupku to - poza efektownym podkreśleniem stylizacji - również stabilność i wygoda. To doskonałe rozwiązanie dla tych kobiet, które są bardziej aktywne. Sandałki pasują na każdą okazję, szczególnie w cieplejsze dni. Dają duży komfort. A w związku z tym, że słupek nie jest zbyt wysoki - sandały dobrze sprawdza się również w podróży. 


Może właśnie zwykle kiedy decydujemy się zamówić buty przez Internet, szczególnie sandały - zastanawiamy się czy będą dobrze trzymały palce. Te, które wybrałam - są dla mnie idealne. Chodzę w nich po osiem godzin dziennie (czasem dłużej) i nie czuje zmęczenia, nie mam też żadnych pęcherzy. Eleganckie i na stabilnym obcasie sandały, ze skórzanymi wkładkami to dobry wybór nawet dla najbardziej wymagających. Gładkie, zapinane na kostce sandały ładnie uzupełnią stylizację. Sandały, które mocno odsłaniają stopę wyglądają dość lekko. I nigdy nie wychodzą z mody. Mimo, że to sandały czarne na szpilce są najbardziej uniwersalnym wyborem - w sezonie wiosna/lato 2019 modne są pastelowe odcienie: pudrowy róż, blady niebieski oraz beż.  


Eleganckie sandały to idealny wybór zarówno na spacer, kolację, imprezę i ważne wydarzenia. Podkreśl swój styl z Obuwie Joanna 👡  

środa, 1 maja 2019

Wygodny i piękny. Hamak meksykański

Wygodny i piękny. Hamak meksykański
Wypoczynek w hamaku to prawdziwy wypoczynek, ale przekonałam się o tym dopiero kiedy odebrałam hamak meksykański CIELO. Nie tylko jest bardzo wygodny, ale i elegancki. Wyróżnia się pięknymi frędzelkowymi zdobieniami, a splot po obciążeniu tworzy piękną i wytrzymałą strukturę, która przypomina tkaninę. Dla mnie jest idealny - na popołudniową drzemkę a także do pracy...  



 Jeśli tylko mogę to wychodzę do ogrodu. Zabieram ze sobą tablet i książkę i odpoczywam w hamaku... Dzięki temu, że hamak idealnie dopasowuje się do kształtu ciała – odpoczynek staje się prawdziwą przyjemnością. Długość do leżenia to aż 2 metry, a szerokość – 1.5 metra. I co najważniejsze – wytrzymałość aż do 200 kg! Ten hamak tworzy niejako fotelowe oparcia na ramiona, przez co prawie niemożliwe jest wpadniecie z niego...  ale przecież niemożliwe nie istnieje 😊

Jest wykonany z bawełny, ma jasno – beżowy kolor. Hamak jest wykonany ręcznie! Bardzo ładnie prezentuje się w ogrodzie. Każdą wolną chwilkę uwielbiam spędzać na odpoczynku w moim wygodnym hamaku.

Hamaki Meksykańskie CIELO są plecione przez wspólnoty Indian Majów z półwyspu Jukatan. A do każdego modelu konkretnego hamaka jest doczepiona metka, na której zapisane jest imię Indianki/Indianina, którzy hamak utkali. Jest też napisany czas, w jakim hamak został utkany.

Hamak jednoosobowy PREMIUM to nowość w sezonie 2019.

💖 

Wsparcie wspólnoty Indian Majów

Pewnie nie raz słyszeliśmy hasło: Dobro powraca. Jedni mogą się z tym zgadzać, inni – nie. Hamaki są tkane ręcznie przez kobiety z plemienia indiańskiego Majów. Tradycję ręcznego tkania hamaków o splocie diamentowym – unikatowym i charakterystycznym dla regionu półwyspu Jukatan w Meksyku – kontynuuje około 700 rodzin.


Indianie, dzięki wyplataniu hamaków mają możliwość wzbogacenia swoich dochodów i co ważniejsze – nie muszą emigrować. Zwykle w miastach, do których emigrują – żyją w bardzo złych warunkach. W dodatku pracują przy najmniej płatnych pracach. Raz w tygodniu reprezentanci Fundacji CIELO odwiedzają rodziny, które wyplatają hamaki. Odbierają od nich produkty, które wykonane są z największą starannością, a dzięki którym mamy możliwość nieść dobro dalej... A świat potrzebuje dobrych ludzi... 💖 

Zainspiruj się, by nieść dobro dalej...   

wtorek, 30 kwietnia 2019

Stylizacje na I Komunię Świętą

Stylizacje na I Komunię Świętą
I Komunia Święta to wydarzenie nie tylko ważne dla dziecka, ale i dla całej rodziny. Mimo, że jest już prawie maj i na dworze coraz cieplej - trzeba zachować umiar w stylizacji. Pamiętajmy o tym, że I Komunia Święta to uroczystość kościelna, a w Kościele obowiązują zasady...



Bez znaczenia czy jesteśmy matkami chrzestnymi czy gośćmi uroczystości - strój powinnyśmy wybierać odpowiednio do sytuacji. Pamiętajmy, że w tym dniu będzie dużo zdjęć, więc ważne jest to, aby nie popełnić gafy.

Stylizacje eleganckie i skromne, bez głębokich dekoltów, niezbyt obcisłe i o odpowiedniej długości (przed/za kolanko) - doskonale się sprawdzą. Jeśli jednak zdecydujemy się założyć sukienkę na cienkich ramiączkach, albo bez pleców - bezwzględnie musimy mieć marynarkę, bolerko bądź żakiet - przynajmniej w kościele. Ślicznie będą wyglądały sukienki koronkowe, zwłaszcza kiedy będzie ciepło. Chodzi przecież o stworzenie spójnej całości, dlatego najlepiej jest kiedy stylizacja będzie składała się maksymalnie z trzech kolorów.  

Nie wszystkie jednak lubimy sukienki, a podczas uroczystości powinnyśmy zwracać uwagę również na swój komfort i wygodę, więc jeśli bliżej nam do spodni czy spódnicy - zdecydujmy się na połączenie żakietu i spódnicy, bądź bluzeczki i spodni.

Świetny wybór to klasyczna elegancja z nutką wiosny w klasycznych barwach: granatu, beżu czy szarości. To ponadczasowe fasony, które sprawdzą się zawsze. I oczywiście hit od kilku sezonów - damski garnitur!

Na koniec to, co uwielbiam! Dodatki, które dodają elegancji każdej stylizacji. Jeśli lubimy i dobrze się czujemy w szpilkach - możemy wybrać cieliste, które przy okazji wydłużą nogi. Pięknym uzupełniem całości będzie kopertówka, bądź mała torebka. I delikatna biżuteria. Jednym słowem: elegancja i skromność 😊  

Stwórz własną, niepowtarzalną stylizację z Lejdi 💖

poniedziałek, 29 kwietnia 2019

Dzień dobry w eleganckim stylu

Dzień dobry w eleganckim stylu
Za każdym razem kiedy odbieram przesyłkę od Lupoline - jestem jednocześnie ciekawa i zachwycona. Ciekawa tego, czy produkty, które zamówiłam, spełnią moje oczekiwania, i zachwycona, kiedy je zakładam... 


Cały czas podkreślam, że piękno jest w nas i nawet gdyby najprzystojniejszy mężczyzna na świecie mówił nam, że jesteśmy piękne - jego słowa nie będą miały znaczenia - jeśli najpierw piękna nie odkryjemy w sobie. Co nie oznacza oczywiście, że mamy zakładać stare czy porozciagane ciuchy i nie dbać o ładną bieliznę, której przecież nie widać spod sukienki 😊   

Kilka ostatnich dni spędziłam poza Warszawą, na wsi. Zwykle mam kilka takich dni w miesiącu, kiedy - czasem również ze względu na spotkania, wywiady czy konferencje - spędzam poza moim miastem. I zwykle też w tych mniejszych miastach czy wsiach - odpoczywam. Nie ma znaczenia, że nikt mnie nie widzi rano - lubię mieć na sobie coś pięknego. Bardzo kobiece i eleganckie są szlafroczki, koszulki nocne i peniuary, które oferuje firma Lupoline. Pięknie się prezentują, są wygodne i przyjemne w dotyku.


Jeśli jednak jakoś nie jesteśmy przekonane do szlafroczków - możemy je zastąpić bardzo ładnymi piżamkami, które mają dużo koronki! A wiadomo, że koronka to nie pytanie 😊 Która z nas ich nie lubi! Jestem przekonana, że urocza piżamka, która zapewnia komfort i wygodę sprawdzi się u kobiet, które są szczególnie wymagające.  

Produkty, które oferuje Lupoline są wykonywane z największą starannością, co czyni je wyjątkowymi. Mogą być także doskonałym prezentem dla siostry czy przyjaciółki. Nie ma też obaw, że produkt, który zamówimy - będzie różnił się od tego w Internecie. Sama jeszcze jakiś czas temu nie byłam przekonana do zakupów w sklepach internetowych, bo przecież słyszymy różne historie, ale zakupy w sklepie Lupoline polecam. Gwarantowane 100 proc. zadowolenia z produktów i obsługi! 😊 

Nie czekaj na niedzielę, na lato, na słoneczny poranek - zacznij witać dzień w eleganckim stylu. Z Lupoline to się uda! 💖 

niedziela, 28 kwietnia 2019

Rodzina to Miłość 💖

Rodzina to Miłość 💖
Na ile to możliwe – starajmy się jeść wspólnie posiłki. Kuchnia, a szczególnie duży stół – jednoczy, bo to przy nim jest miejsce dla każdego członka rodziny. Wspólne przygotowanie posiłków, wspólne sprzątanie, to wszystko ma na celu pielęgnowanie więzi rodzinnych. A wspólny posiłek to doskonała okazja do integracji rodziny. 


Praca łączy, a wspólne sprzątanie domu, zmywanie naczyń, ale też wspólne zakupy – to wszystko, co możemy i chcemy robić razem, dla wspólnego dobra – ma wielkie znaczenie w trosce o właściwe relacje rodzinne.

Nie bez znaczenia jest sposób w jaki i gdzie odpoczywamy. Zwykle to sobotę i niedzielę możemy przeznaczać na wspólne spędzanie czasu. Warto, naprawdę warto chociaż przez weekend zrezygnować z telewizji i wybrać się wspólnie na spacer, wycieczkę, na basen czy na wspólny, rodzinny obiad do ulubionej restauracji. Można też odpoczywać w ogrodzie, słuchać muzyki, robić grilla i leżeć w hamaku 😎 Wspólne spędzanie czasu, małe wakacje to dobry sposób aby pokazać kto jest dla nas ważny i z kim chcemy śledzić dnie wolne od pracy. Na ile to możliwe – nie uciekamy w wirtualny świat.

A kobiety – cóż, nic nie łączy tak jak wspólne zakupy czy dzień w salonie urody 😊 Mamusie i Babcie to najlepsze nasze krytyczki, a przynajmniej tak jest u mnie, więc wybór odpowiedniej sukienki czy torebki też nie należy do łatwych, ale za to ile jest przyjemności we wspólnych zakupach, tych internetowych również. A później wspólna kawa, obiad...

Każdy chciałby być doceniany, więc nie możemy zapominać o domowych uroczystościach. Imieniny, urodziny, rocznica ślubu czy Dzień Matki, Ojca, Babci, Dziadka, Dziecka -  warto wspólnie świętować. A przy tym jest doskonałą okazją aby wzajemnie obdarować się upominkami - koszulki z wyjątkowym napisem czy fotoprezenty sprawią dużo radości. Wspólnie możemy też świętować sukcesy sportowe!


Niech nigdy nie zabraknie nam czasu na miłość, 
tę pierwszą – naszych najbliższych 💕
Copyright © 2016 Niedoskonala-ja.pl , Blogger