pi膮tek, 31 lipca 2020

7 inspiruj膮cych cytat贸w

7 inspiruj膮cych cytat贸w
馃敟 Im bardziej chc臋 co艣 zrobi膰, 
Tym mniej nazywam to prac膮.
- Richard Bach


馃敟Dwa najwa偶niejsze dni Twojego 偶ycia to ten, 
W kt贸rym si臋 urodzi艂e艣 oraz ten, 
W kt贸rym dowiedzia艂e艣 si臋 po co.
- Mark Twain


馃敟 Praca to przed艂u偶enie osobowo艣ci. 
To osi膮gni臋cia. 
To jeden ze sposob贸w na zdefiniowanie siebie samego,
Oraz okre艣lenie swojej warto艣ci i poziomu cz艂owiecze艅stwa. 
- Peter Drucker


馃敟 Pono艣 pora偶ki cz臋sto, 
Aby艣 m贸g艂 odnie艣膰 sukces szybciej.
- Tom Kelly


馃敟 Nie sama praca, ale jej cel sprawia, 
偶e to jest co艣 wyj膮tkowego. 
- William Paul Young


馃敟 Gdy praca, kt贸r膮 wykonujesz, nie daje Ci rado艣ci, 
A tylko pieni膮dze, 
To jeste艣 艣miertelnie ubogi.
- Phil Bosmans   


馃敟 Pracuj, jakby艣 nie potrzebowa艂 pieni臋dzy. 
Kochaj, jakby艣 nigdy nie zosta艂 zraniony. 
Ta艅cz, jakby nikt na Ciebie nie patrzy艂. 
- Mark Twain     

___ 
Fot.: pixabay.com/pl/ 

czwartek, 30 lipca 2020

Tego, co najpi臋kniejsze...

Tego, co najpi臋kniejsze...
... i najlepsze na 艣wiecie! 馃尫馃尫馃尫 Przyja藕艅 jest pi臋kna. Nie mam siostry, ale Julcia jest dla mnie jak siostrzyczka 馃槉 Jak to w przyja藕ni - r贸偶nie bywa, ale najpi臋kniejsze jest to, 偶e jeste艣my wobec siebie te偶 krytyczne (czasem). W ko艅cu przyja藕艅 nie polega na tym by m贸wi膰 to, co chcemy us艂ysze膰, chocia偶 nie ma nic wsp贸lnego z prawd膮...


Dzi臋kuj臋 za Twoj膮 przyja藕艅, Kochana. I za ca艂e wsparcie i zrozumienie jakie mam od Ciebie! Ka偶demu 偶ycz臋 takiej Przyjaci贸艂ki! *Kto znalaz艂 Przyjaciela - skarb znalaz艂" 馃挅        

___ 
Fot.: archiwum prywatne 

艣roda, 29 lipca 2020

Pozytywny!

Pozytywny!
Jak nigdy wcze艣niej - przed tym egzaminem na prawo jazdy wm贸wi艂am sobie, 偶e nie id臋 na egzamin tylko na sprawdzenie swoich umiej臋tno艣ci. Uda艂o mi si臋 wyeliminowa膰 stres przedegzaminacyjny, bo rankiem bardziej jak egzaminem to stresowa艂am si臋 tym czy zd膮偶臋 pomalowa膰 paznokcie 馃槉 Zd膮偶y艂am! 


Wra偶enia z egzaminu? Bardzo podobne jak z poprzednich, chocia偶 tym razem to nie egzaminator mnie - ale ja jego zawioz艂am do WORDu. Musz臋 przyzna膰, 偶e po rozmowach ze znajomymi, kt贸rzy m贸wili, 偶e jest jako艣 "dziwnie" i 偶e w Warszawie nie mo偶na zda膰 prawa jazdy - odpu艣ci艂am sobie i przesta艂am szuka膰 pozytyw贸w... Kiedy pojecha艂am na egzamin, a w艂a艣ciwie na ka偶dy egzamin przed tym, kt贸ry zako艅czony by艂 wynikiem pozytywnym - w WORDzie panuje sympatyczna atmosfera, kt贸r膮 by艂am zaskoczona... Nie sprawdzi艂o si臋 nic z tego, co m贸wili mi znajomi. Polecam WORD Warszawa Bemowo - jest naprawd臋 super 馃槑 

___ 
Fot.: archiwum prywatne 

wtorek, 28 lipca 2020

Na dobry pocz膮tek dnia

Na dobry pocz膮tek dnia
Jedna z moich ulubionych piosenkarek 艣piewa: "Jaki ranek - taki dzie艅" 馃槉 Dlaczego wi臋c mamy rankiem rezygnowa膰 z ma艂ych przyjemno艣ci i nie wypi膰 kawy z pi臋knego kubka? Pewnie wi臋kszo艣膰 z nas ma taki sw贸j ulubiony kubek... Nie wiem jak Wy, ale ja lubi臋 pi膰 kaw臋 czy herbatk臋 z 艂adnych, delikatnie ozdobionych, porcelanowych kubk贸w i fili偶anek... 


Pi臋knie zapakowany kubek z metalowym zaparzaczem i urocz膮 dekoracj膮 to doskona艂y pomys艂 na prezent. Wielokrotnie pisa艂am i bardzo zach臋cam do robienia prezent贸w bez okazji 馃巵 I do szukania takich "pere艂ek", kt贸re naprawd臋 sprawi膮 rado艣膰 obdarowanej osobie 馃挅 Kubki r臋cznie malowane - poza tym, 偶e s膮 wyj膮tkowe - s膮 bezpieczne dla zdrowia. Nadaj膮 si臋 do u偶ycia w kuchence mikrofalowej.


Kubki i fili偶anki, kt贸re powstaj膮 w Pracowni Artystycznej Beaty Wo藕niak podobaj膮 mi si臋 bardzo. Zreszt膮, zachwycaj膮 ju偶 nie tylko mnie... A kawa w takim kubku jest gwarancj膮 dobrego, udanego dnia 馃槉 ale w Pracowni Artystycznej powstaj膮 nie tylko kubki i fili偶anki...


Bia艂y ptaszek z kolekcji Kwiecista 艁膮ka to nie tylko sympatyczny akcent wiosenny 馃悿 O ka偶dej porze roku znajdzie z pewno艣ci膮 miejsce w naszych mieszkaniach. A mo偶e tak - do kubka czy fili偶anki - dobra膰 w艂a艣nie takiego ptaszka?


Kochani, zach臋cam bardzo - wiem z w艂asnego do艣wiadczenia jak wszystko mo偶e si臋 zmieni膰 w u艂amku sekundy... i jak naprawd臋 nie warto czeka膰 na jaki艣 "specjalny" moment... Zach臋cam, by sprawia膰 ma艂e przyjemno艣ci tym, kt贸rych kochamy i kt贸rzy s膮 dla nas wa偶ni 馃挅 

Zainspiruj si臋! 馃巵

___
artyku艂 sponsorowany 
fot.: urodastolu.pl

poniedzia艂ek, 27 lipca 2020

Idealne prezenty dla kociarzy

Idealne prezenty dla kociarzy
Wraz z pojawieniem si臋 Kubunia 馃樆 w domu zacz臋艂o przybywa膰 r贸偶nych rzeczy - mniej i bardziej praktycznych, na kt贸rych pojawi艂y si臋 kotki 馃樅馃樃馃樇 Najbardziej lubi臋 praktyczne rzeczy - takie jak koszulki czy torby na zakupy, ale w艂a艣ciwie to podoba mi si臋 wszystko, co ma zwi膮zek z kotami 馃樆 kolczyki, portfele, breloczki do kluczy...   


Tylko, 偶eby nie by艂o zbyt banalnie - warto znale藕膰 taki przydatny gad偶et, kt贸ry mimo wszystko b臋dzie inny ni偶 wszystkie. Szczeg贸lnie je偶eli szukamy na przyk艂ad prezentu dla kogo艣, kto ma kota na punkcie kota 馃樆 Bardzo spodoba艂y mi si臋 torby na zakupy, bo poza tym, 偶e s膮 bardzo pojemne (!) - s膮 do艣膰 oryginalne 馃樇 Moj膮 lepsz膮 po艂贸wk膮 jest kot! - taka torba sprawdzi si臋 doskonale nie tylko w podr贸偶y czy wi臋kszych zakup贸w, ale tak偶e podczas wyj艣膰, w kt贸rych b臋dziemy mie膰 przy sobie np. dokumenty (format A4). Ponadto, w 艣rodku torba posiada kiesze艅 na telefon i jest zamykana na zamek. 


Wakacje - miesi膮ce, w kt贸rych przez wiele dni jeste艣my poza mieszkaniem. Spontaniczne weekendowe wyjazdy czy kilkugodzinny s艂u偶bowy wyjazd, podczas kt贸rego nie musz臋 mie膰 du偶ej walizki 馃槻 to 艣wietna okazja, by zabra膰 pojemn膮 torb臋, w kt贸rej r贸wnie偶 zmie艣ci si臋 format A4 - nie wiem jak Wy,  ale ja w podr贸偶y zawsze mam kilka gazet 馃摪 Torba z nadrukowanym kocurem b臋dzie odpowiednia nie tylko na zakupy, piknik czy pla偶臋, ale 艣wietnie sprawdzi si臋 w roli codziennej damskiej torebki.   


A dla tych, kt贸rzy ceni膮 sobie wygod臋 - ma艂y plecak - chocia偶 r贸wnie偶 mie艣ci format A4 - szczeg贸lnie podczas wakacji sprawdzi si臋 bardzo dobrze. Kolorem przypomina naturalny len, ale jest wykonany z materia艂u poliestrowego. 呕ycie jest lepsze z kotem - niech wszyscy o tym wiedz膮! 馃樆   


Wi臋cej inspiracji? Kliknij tutaj 馃憟 

___
artyku艂 sponsorowany 
fot.: archiwum prywatne 

niedziela, 26 lipca 2020

[WYWIAD] Mi艂o艣膰 ponad wszystko

[WYWIAD] Mi艂o艣膰 ponad wszystko
Ten wywiad przeprowadzi艂am kilka lat temu - po 艣mierci najcudowniejszego m臋偶czyzny jakiego zna艂am - mojego Pradziadka, kt贸ry by艂 te偶 moim Przyjacielem, przy kt贸rym by艂am do ostatnich sekund 偶ycia... Relacje wnuk贸w z Babci膮 i Dziadkiem s膮 tak pi臋kne, szczeg贸lne i wyj膮tkowe, 偶e mo偶na o nich pisa膰 i pisa膰... Zdaj臋 sobie te偶 spraw臋, 偶e nie ka偶dy niestety ma pi臋kne wspomnienia, ale nikt z nas nie jest przez to gorszy... We wspomnienie 艢w. Anny i Joachima - przypominam i ten wywiad 馃槑     



Panie Waldemarze, w styczniu wsp贸lnie z babci膮 i dziadkiem 艣wi臋towali艣my ich 艣wi臋to. Nie ma w膮tpliwo艣ci, 偶e relacje z dziadkami s膮 szczeg贸lne, ale mo偶na je okre艣li膰 jako wa偶niejsze czy mniej wa偶ne w por贸wnaniu do relacji z rodzicami? 

Daleki by艂bym od hierarchizacji, poniewa偶 ka偶da z tych relacji opiera si臋 na czym艣 innym, r贸wnie偶 na innym poziomie, chocia偶by pokoleniowym budowana jest ta wi臋zi. Ka偶da z tych relacji jest specyficzna. Relacja dziadk贸w do wnuk贸w jest z pewno艣ci膮 relacj膮 wyj膮tkow膮, ale nie powiedzia艂bym, 偶e jest to relacja mniej wa偶na od tej z rodzicami.

Co jest podstaw膮 relacji babci i dziadka do wnuk贸w? 

Specyfika tej wi臋zi polega na kilku wymiarach. Na pewno wa偶n膮 rzecz膮 jest pewien rodzaj wymaga艅 – inne wymagania maj膮 rodzice wobec dzieci, a inne - dziadkowie wobec wnuk贸w. Dziadkowie sk艂onni s膮 do tego, aby mie膰 wi臋cej wyrozumia艂o艣ci, ciep艂a, wsparcia, cierpliwo艣ci. Maj膮 te偶 wi臋cej czasu i cierpliwo艣ci. Inny rodzaj, ale nie mo偶na powiedzie膰, 偶e dziadkowie nie maj膮 偶adnych wymaga艅 wobec wnuk贸w... Ich rola widoczna jest w relacji wnuki – dzieci, poniewa偶 zale偶nie od sytuacji, ale s膮 troch臋 jak s臋dzia w ringu. Z wi臋kszym wyczuciem i zrozumieniem oceniaj膮 ca艂膮 relacje i to, co si臋 dzieje... Dziadkowie s膮 bardziej wyrozumiali, s膮 sk艂onni do tego, aby usprawiedliwia膰 wnuki nie tylko przed rodzicami, ale i innymi cz艂onkami rodziny, przyjaci贸艂mi. Oczekiwania dziadk贸w od wnuk贸w s膮 zupe艂nie inne, poniewa偶 budowane s膮 na innych do艣wiadczeniach i oczekiwaniach . Dziadkowie bardziej „obs艂uguj膮” t臋 cz臋艣膰 wra偶liw膮, ciep艂膮, rozumiej膮c膮, czasami ochraniaj膮c膮. Oczywi艣cie chc膮 aby wnukowie mieli udane 偶ycie, odnosili sukcesy, ale nie maj膮 a偶 takich oczekiwa艅 jak rodzice wzgl臋dem dzieci. Na pewno te偶 jest mniej konflikt贸w w relacji dziadkowie – wnukowie.

Konflikty, o kt贸rych Pan wspomnia艂 z pewno艣ci膮 pojawiaj膮 si臋, kiedy wnukowie dorosn膮 i nie b臋d膮 ju偶 chcieli s艂ucha膰 tego, co babcia i dziadek radz膮... W konsekwencji – ranimy t臋 mi艂o艣膰...

Zranie艅 ze strony dzieci czy m艂odych ludzi na pewno b臋dzie mniej w stosunku do babci czy dziadka ni偶 do rodzic贸w. W relacji do rodzic贸w zawsze b臋dzie wi臋cej buntu, oporu. Wynika膰 to mo偶e r贸wnie偶 z tego, 偶e dziadkowie zazwyczaj nie s膮 tak oceniaj膮cy jak rodzice. Oni oczywi艣cie mog膮 by膰 rozczarowani, ale nie b臋d膮 zez艂oszczeni. W relacji mi臋dzy rodzicami a dzie膰mi jest jeszcze jeden wa偶ny moment, kiedy dziecko chce autonomii – dziadkowie t臋 autonomi臋 艂atwiej akceptuj膮. Wyj膮tkiem jest relacja, w kt贸rej dziadkowie s膮 bardzo ingeruj膮cy, zaborczy... Bardzo ma艂e jest jednak prawdopodobie艅stwo, 偶e ze strony dziadk贸w samodzielno艣膰 wnuk贸w b臋dzie utrudniana.

W jakich przypadkach jest sens pozbawia膰 dzieci kontaktu z dziadkami?

Jest to ciekawe pytanie, bo dlaczego rodzice mieliby ingerowa膰 w taki spos贸b, aby ogranicza膰 czy wr臋cz uniemo偶liwi膰 t臋 relacje? Pierwszym obszarem, kt贸ry mo偶e mie膰 znaczenie jest to, 偶e dziadkowie s膮 identyfikowani jako zagro偶enie - maj膮 z艂y wp艂yw na dzieci poprzez to, jaki lansuj膮 styl 偶ycia, czy chc膮 aby by艂o tak jak oni sobie 偶ycz膮. Wtedy rzeczywi艣cie mo偶e pojawi膰 si臋 taka ch臋膰, aby odizolowa膰 dzieci od niechcianego wp艂ywu dziadk贸w. Innym obszarem kiedy rodzice, czy jedno z rodzic贸w b臋dzie uniemo偶liwia艂o czy pr贸bowa艂o uniemo偶liwi膰 kontakt dzieci z dziadkami jest element pewnego rodzaju rozgrywki mi臋dzy rodzicami a dziadkami. B臋dzie to rodzaj nacisku, kary za co艣 – np. za nadmiern膮 ingerencj臋.

Do czego to doprowadzi?

Mo偶na zrobi膰 przykro艣膰 dziadkom poprzez to, 偶e ograniczy si臋 im albo uniemo偶liwi si臋 kontakt z wnukami...

... ta przykro艣膰 nie dotknie tak偶e wnuk贸w? 

To nie ulega w膮tpliwo艣ci, 偶e tak si臋 stanie, szczeg贸lnie w przypadku kiedy ich wi臋藕 jest dobra. Jest to sytuacja, w kt贸rej dziecko pozbawione jest „kogo艣” wa偶nego, istotnego w ich dotychczasowym 偶yciu. Nie chodzi tutaj tylko o aspekt mi艂o艣ci, czu艂o艣ci, rozpieszczania, bezwarunkowej akceptacji, ale te偶 pozbawienie dziecka mo偶liwo艣ci ci膮g艂o艣ci w aspekcie przekazu pokoleniowego.

Takich „prywatnych historyk贸w”?

Tak, poniewa偶 uniemo偶liwienie kontaktu dzieci z dziadkami to pozbawienie jakiego艣 rodzinnego przekazu, kt贸ry dziadkowie przekazuj膮 swoim wnukom. Brak kontynuacji poczucia przynale偶no艣ci do grupy rodzinnej.

Dlaczego jest to takie wa偶ne? 

Przede wszystkim jest to aspekt budowania i 艂膮czenia tego, co dawne z tym, co aktualne. Poczucia jakiej艣 przynale偶no艣ci do konkretnej grupy, poczucia, 偶e wiem sk膮d jestem, jaka jest moja historia, jak膮 tradycja. Cz臋艣ciej dziadkowie co艣 ujawniaj膮, co jest tajemnic膮 rodzinna. Aspekt pochodzenia, budowania w艂asnej to偶samo艣ci, przynale偶no艣ci bardzo jest wa偶ny. Niekiedy opowie艣ci rodzinne s膮 rodzajem pewnej ba艣ni czy legendy, kt贸r膮 si臋 przyjemnie s艂ucha. Widzenie siebie w szerszym kontek艣cie ni偶 indywidualnym jest istotne, ale chyba tylko w takich rodzinach, w kt贸rych faktycznie wa偶ny jest aspekt relacyjny i to wielopokoleniowy. 

Du偶o jest mo偶liwo艣ci, aby te relacje budowa膰, umacnia膰. Jednym z takich przyk艂ad贸w mo偶e by膰 gra planszowa – wsp贸lna gra dziadk贸w z wnukami...  

Przekaz dziadk贸w wnukom jest unikatowy. To, czego si臋 dowiemy czy mo偶emy dowiedzie膰 od dziadk贸w rzadko kiedy dowiemy si臋 od rodzic贸w – z r贸偶nych powod贸w... chocia偶by dlatego, 偶e maj膮 troszk臋 inn膮 perspektyw臋. To dziadkowie s膮 przekazicielami unikatowej wiedzy, kt贸ra dotyczy bardzo osobistych, r贸wnie偶 i naszych spraw. Chocia偶by z tego powodu dziadkowie mog膮 by膰 ciekawymi przekazicielami historii rodzinnej. Nikt nam tego nie przeka偶e w taki spos贸b jak zrobi膮 to dziadkowie.

Wobec tego na czym polega ta szczeg贸ln膮 wi臋藕 mi臋dzy dziadkami i wnukami? 

Wnukowie pojawiaj膮 si臋 w szczeg贸lnie wa偶nym momencie w 偶yciu. Zwykle urodzenie wnuk贸w zbiega si臋 dziadkom z ko艅czeniem jakiego艣 etapu w ich 偶yciu – np. aktywno艣ci zawodowej. Powstaje pytanie jak funkcjonowa膰 spo艂ecznie, jak si臋 odnale藕膰 W Innych rolach... Pojawienie si臋 wnuk贸w otwiera nowy sens. Co艣 w nich o偶ywia, daje nadziej臋. Pojawienie si臋 wnuk贸w to te偶 wymiar biologiczny – mianowicie s膮 gwarancj膮 przed艂u偶enia rodu. By膰 mo偶e jest i tak, 偶e ta relacja daje dziadkom nadziej臋, 偶e to co si臋 nie uda艂o osi膮gn膮膰 ich dzieciom - uda si臋 osi膮gn膮膰 wnukom. Chodzi o to, aby unikn膮膰 b艂臋d贸w, kt贸re pope艂nili z w艂asnymi dzie膰mi.

Jednocze艣nie – mimo dobrych ch臋ci – mo偶e powsta膰 konflikt... 

Z ca艂膮 pewno艣ci膮 jest to zarzewie r贸偶nego rodzaju konflikt贸w. Dziadkowie by膰 mo偶e maj膮 takie poczucie, 偶e ich do艣wiadczenie rodzicielskie mo偶e jednak by膰 przydatne przy wychowaniu ich wnuk贸w.

Wspominali艣my o ograniczeniu kontaktu dziadkowie – wnukowie, ale co w przypadku, kiedy umiera babcia a dziecko ma zaledwie kilka latek? Da si臋 wype艂ni膰 pustk臋 po stracie tak wyj膮tkowej osoby?  

To, w jaki spos贸b prze偶ywana jest utrata dziadk贸w zale偶y od tego jaki by艂 kontakt i wi臋藕 mi臋dzy nimi, ale te偶 od tego, jaki jest w rodzinie stosunek do umierania i 艣mierci. Je艣li wi臋藕 nie by艂a silna to by膰 mo偶e ta strata nie zostanie jako艣 g艂臋boko prze偶yta, ale kiedy rola i udzia艂 dziadk贸w w 偶yciu rodziny jest znacz膮cy – to strata babci czy dziadka b臋dzie prze偶ywana bole艣nie. Wa偶ne jest to o czym wspomnia艂em - stosunek do 艣mierci, umierania, staro艣ci. I w jaki spos贸b przekazujemy to m艂odszemu pokoleniu. Je艣li babcia czy dziadek choruj膮 – mo偶na porozmawia膰 z dzieckiem, i pr贸bowa膰 przygotowa膰 dzieci do faktu 艣mierci i utraty.

Mo偶na zast膮pi膰 t臋 pustk臋? 

Mo偶e nie trzeba zast臋powa膰... O wiele lepiej by艂oby uzna膰 t臋 strat臋 i z pomoc膮 doros艂ych – prze偶y膰 j膮. Uczy膰 si臋 te偶 budowa膰 inne relacje, kt贸re b臋d膮 dobrymi relacjami. Nie s膮dz臋, aby kojenie b贸lu po stracie w taki spos贸b: „nie martw si臋, masz jeszcze dziadka” by艂o dobrym pomys艂em. Bardzo wa偶ne jest to, aby zmierzy膰 si臋 z utrat膮 i pami臋ta膰 kim by艂 kto艣, kto zmar艂, ale nie chodzi te偶 o to, aby by膰 ci膮gle w 偶a艂obie. Du偶o zale偶y od tego w jakiej relacji byli艣my i jaki mamy stosunek do tego szczeg贸lnego rodzaju utraty jak膮 jest 艣mier膰 bliskich.

Jakie jest zadanie rodzic贸w?  

Pomaga膰 dzieciom w przej艣ciu momentu utraty i p贸藕niej. 呕a艂oba to proces czasami d艂ugotrwa艂y i nie 艂atwy, gdy偶 nie tylko wnuczka czy wnuk utraci艂o blisk膮 osob臋, ale te偶 ta utrata dotyczy rodzic贸w. 

Wr贸膰my do relacji dziadkowie – wnukowie. W jaki spos贸b piel臋gnowa膰 relacj臋? 

Bardzo wa偶nym aspektem jest przekaz pokoleniowy. Jest to wa偶ny element 艂膮cz膮cy, ale chyba niewystarczaj膮cy, by piel臋gnowa膰 relacje. Zar贸wno od dziadk贸w jak i od wnuk贸w musi by膰 zaciekawienie, nie tylko sob膮 i w艂asn膮 histori膮. Dziadkowie powinni interesowa膰 si臋 tym, co wnukowie robi膮, ale nie powinno by膰 to zaciekawienie, kt贸re przeradza si臋 w kontrol臋. 

Mo偶emy m贸wi膰 o podstawowych zadaniach babci i dziadka?

Jest to bardzo ciekawy obszar, poniewa偶 te zadania wynikaj膮 z tego, czego sami dziadkowie oczekuj膮 od wnuk贸w i czy dziadkowie s膮 w dostateczny spos贸b uwa偶ni na potrzeby wnuk贸w. Rola, funkcja, miejsce jakie dziadkowie pe艂ni膮 w rodzinie ewoluuje i jest – a przynajmniej dobrze by by艂o, dostosowane do zmian jakie maj膮 miejsce w obr臋bie nas. Czego innego oczekiwano od babci czy dziadka kilkana艣cie lat temu – czego innego oczekuje si臋 dzi艣. Inaczej te rol臋 pe艂ni膮 dziadkowie w mniejszych miastach, inaczej – w du偶ych, a 偶e pewne jeszcze inaczej na wsiach. Dziadkowie zmienili sw贸j styl 偶ycia na bardziej autonomiczny. Ju偶 nie tylko b臋d膮 si臋 „karmi膰” szcz臋艣ciem wnuk贸w, ale te偶 b臋d膮 mieli swoje sprawy, wi臋cej czasu gotowi s膮 po艣wi臋ci膰 w艂asnemu rozwojowi. W jakim艣 sensie staj膮 si臋 partnerami w 偶yciu spo艂ecznym.

Chyba zw艂aszcza babcie staj膮 si臋 kobietami nowoczesnymi, kt贸re wybieraj膮 np. Smartfony...

Z perspektywy dziadk贸w ta nowoczesno艣膰 wnuk贸w, o kt贸rej pani wspomnia艂a – jest przyjmowana z wi臋ksz膮 偶yczliwo艣ci膮 ni偶 nowoczesno艣膰 rodzic贸w. Je艣li dziadkowie s膮 nowocze艣ni to jest to pewien rodzaj dumy i zadowolenia, podziwu. W przypadku rodzic贸w jest ju偶 inaczej – czyli wi臋cej krytycyzmu. Mo偶e to si臋 wi膮za膰 z pewnego rodzaju rywalizacyjno艣ci膮, bo pr贸buj膮 udawa膰 m艂odego... Babcia i dziadek znajduj膮 wi臋ksze uznanie wnuk贸w. Dziadkowie te偶 s膮 bardziej wyrozumiali i tolerancyjni i wnukowie r贸wnie偶 wobec swoich dziadk贸w potrafi膮 by膰 nie tak surowo w ocenach jak wobec rodzic贸w.

W 艣wiecie, w kt贸rym ci膮gle gdzie艣 gonimy – ci臋偶ko nam czasem znale藕膰 czas aby odwiedzi膰 dziadk贸w nawet w te szczeg贸lne dni – Dzie艅 Babci i Dzie艅 Dziadka. Czy to nie jest tak, 偶e prezentami chcemy zrekompensowa膰 brak naszej obecno艣ci?  

S膮dz臋, 偶e to w jaki spos贸b b臋dziemy obchodzi膰 uroczysto艣ci czy 艣wi臋ta jest spraw膮 drugorz臋dn膮, poniewa偶 najwa偶niejsza jest pami臋膰 i spos贸b w jaki t臋 wa偶no艣膰 wyrazimy. Dzie艅 Babci i Dziadka jest szczeg贸lnym dniem, czego dowodem jest jego uznanie i ustanowienie 21 i 22 stycznia.

Jaka wobec tego jest rola dziadk贸w w 偶yciu wnuk贸w? 

Rola dziadk贸w w 偶yciu wnuk贸w jest r贸偶noraka. Mo偶na doda膰 do tego sta艂o艣膰, poniewa偶 kiedy 偶yj膮 dziadkowie – stwarzaj膮 poczucie bezpiecze艅stwa i niezmienno艣ci. I chcieliby艣my 偶eby tak by艂o zawsze, by艣my nie tracili niczego z tych zasob贸w, kt贸re mamy. A tu, jednym z pierwszych do艣wiadcze艅 utraty w 偶yciu wnuk贸w jest 艣mier膰 dziadk贸w jako najbli偶szych os贸b. To zaczyna r贸wnie偶 konfrontowa膰 m艂odych ludzi z tym, 偶e w 偶yciu nie ma nic trwa艂ego. Trzeba si臋 mierzy膰 z utrat膮, 艣mierci膮 i krucho艣ci膮 偶ycia. Jest to bardzo wa偶ny aspekt. Chcieliby艣my by dziadkowie byli filarem tego trwania. S膮 tymi, kt贸rzy buduj膮 szersz膮 perspektyw臋 historyczn膮 rodziny – wiemy sk膮d pochodzimy. To oni – dziadkowie – s膮 nauczycielami wra偶liwo艣ci, ciep艂a, mi艂o艣ci, akceptacji.

A jaka jest rola wnuk贸w w 偶yciu dziadk贸w?  

Wnukowie wnosz膮 w 偶ycie dziadk贸w nadziej臋, 偶e co艣 b臋dzie kontynuowane. Jest to rodzaj nowej nadziei, nowej perspektywy. Jak najbardziej maj膮 te偶 funkcj臋 motywuj膮c膮, poprzez zaciekawienie tym, co nowe... Je艣li ta wi臋藕, ta relacja b臋dzie znacz膮ca – i jest piel臋gnowana, umacniane – znajdujemy czas, zainteresowanie, uwag臋 dla dziadk贸w. To jest wa偶na informacja dla nich, 偶e s膮 dla nas wa偶nymi osobami. Nie jest to wi臋藕 por贸wnywalna do 偶adnej innej.

Co jest najtrudniejsze w tej relacji?

To, co jest trudne to konfrontacja ze starzeniem si臋 dziadk贸w. Jest to bardzo wa偶ny moment w budowaniu relacji i tego, w jaki spos贸b to si臋 prze偶ywa... Jest to wa偶ne w 偶yciu zar贸wno dziadk贸w jak i wnuk贸w.

Wspominali艣my o wa偶nym elemencie w budowaniu relacji jakim jest przekaz pokoleniowy, ale i warto艣ci, kt贸re dzi艣 mo偶e ju偶 nie s膮 tak oczywiste...  

Dziadkowie to przekaziciele warto艣ci. W dzisiejszym 艣wiecie warto艣ci coraz bardziej zanikaj膮, albo nadawane s膮 im inne znaczenia... Dziadkowie s膮 str贸偶ami i przywracaj膮 pierwotny sens warto艣ciom takim jak uczciwo艣膰, po艣wi臋cenie, wiara, troska. Sami 偶yj膮 tymi warto艣ciami i do nich si臋 odwo艂uj膮. B臋d膮 te偶 czuwa膰 nad tym aby warto艣ci, kt贸re s膮 dla nich istotne - by艂y przekazywane wnukom.

___
殴r贸d艂o: Tygodnik Idziemy 
Fot.: pixabay.com/pl/ 

sobota, 25 lipca 2020

艢w. Krzysztof - Patron nie tylko kierowc贸w

艢w. Krzysztof - Patron nie tylko kierowc贸w
艢w. Krzysztof - imi臋 wywodzi si臋 z j臋zyka greckiego i oznacza "Nios膮cy Chrystusa". W ikonografii 艢w. Krzysztof przedstawiony jest jako m艂odzieniec przechodz膮cy przez rzek臋, kt贸ry na barkach niesie Dzieci膮tko Jezus. 艢wi臋ty Krzysztof jest patronem kierowc贸w, podr贸偶uj膮cych, pielgrzym贸w, turyst贸w...




Modlitwa Kierowcy 馃槉        


O Panie, daj mi pewn膮 r臋k臋, dobre oko, doskona艂膮 uwag臋, 
bym nie pozostawi艂 za sob膮 p艂acz膮cego cz艂owieka.

Ty jeste艣 Dawc膮 呕ycia - prosz臋 Ci臋 przeto, spraw 
bym nie sta艂 si臋 przyczyn膮 艣mierci tych, kt贸rym Ty da艂e艣 偶ycie.

Zachowaj, o Panie, wszystkich kt贸rzy b臋d膮 mi towarzyszy膰 
od jakichkolwiek nieszcz臋艣膰 i wypadk贸w.

Naucz mnie, bym kierowa艂 pojazdem dla dobra drugich i umia艂 opanowa膰 pokus臋 przekraczania granicy bezpiecze艅stwa szybko艣ci.

Spraw, aby pi臋kno tego 艣wiata, kt贸ry stworzy艂e艣, wraz z rado艣ci膮 Twej 艂aski, mog艂y mi towarzyszy膰 na wszystkich drogach moich.

Amen.

___ 
Fot.: archiwum prywatne 

pi膮tek, 24 lipca 2020

Komisariat Rzeczny Policji

Komisariat Rzeczny Policji
W 艢wi臋to Policji - publikuj臋 reporta偶, kt贸ry przygotowa艂am kilka tygodni temu, a kt贸ry by艂 ju偶 opublikowany w Tygodniku Idziemy 馃槑


- Kiedy s膮 艂adne, s艂oneczne dni, d艂ugie weekendy to mamy wyj膮tkowo du偶o pracy. Policjanci p艂ywaj膮 od interwencji do interwencji. Ca艂y czas co艣 si臋 dzieje – m贸wi asp. sztab. Marcin Zawadzki kierownik Komisariatu Rzecznego Policji. Policjanci pe艂ni膮 dy偶ury 24 godziny na dob臋, 365 dni w roku.    

Policjanci z Komisariatu Rzecznego Policji – w tradycyjnym umundurowaniu, z wyposa偶eniem, kt贸re nie odbiega od policjanta ruchu drogowego czy dochodzeni贸wki, a jednak zupe艂nie inni, cho膰 pe艂ni sportowych pasji. Jakie predyspozycje trzeba mie膰, by pe艂ni膰 s艂u偶b臋 w Komisariacie Rzecznym? – Przede wszystkim trzeba umie膰 p艂ywa膰 wp艂aw. W akcjach ratowniczych staramy si臋 wykorzystywa膰 sprz臋t, bo jest to zdecydowanie bezpieczniejsze zar贸wno dla nas jak i dla ratowanego, aczkolwiek mog膮 si臋 zdarzy膰 r贸偶ne sytuacje – m贸wi asp. sztab. Zawadzki. – Opr贸cz tego, 偶e mamy obowi膮zek wykonywa膰 testy sprawno艣ciowe, tak jak ka偶dy policjant – co dwa lata mamy trzydniowy kurs, kt贸ry ko艅czy si臋 egzaminem, a kt贸ry potwierdza nasze kwalifikacje. Pokazuje, 偶e potrafimy p艂ywa膰 i ratowa膰 偶ycie ca艂y czas na takim samym poziomie – dodaje funkcjonariusz.

- Policjanci przede wszystkim bazuj膮 na w艂asnym do艣wiadczeniu, kt贸re jest bardzo du偶e. Rejon rzeki, po kt贸rym p艂ywaj膮 – znaj膮 bardzo  dobrze. Potrafi膮 czyta膰 z wody, po tym jak uk艂ada si臋 fala, jak si臋 za艂amuje – wiedz膮 czy tam zafalowanie – m贸wi podkom. Kinga Czerwi艅ska, rzecznik prasowy Komisariatu Rzecznego Policji.
Wbrew pozorom – s艂u偶ba funkcjonariuszy z Komisariatu Rzecznego Policji nie ogranicza si臋 tylko do cieplejszych miesi臋cy, chocia偶 w s艂oneczne, letnie dni szczeg贸lnie policjanci z innych wydzia艂贸w z pewno艣ci膮 zazdroszcz膮 im wyj膮tkowego ubioru. – Je艣li kto艣 uwa偶a, 偶e s艂u偶ba na wodzie jest tylko latem to bardzo si臋 myli. Latem mamy du偶o wygodniejsze umundurowanie: bia艂e koszulki polo z ko艂nierzykiem i kr贸tkie spodenki. W por贸wnaniu z innymi policjantami – mamy du偶o lepiej, ale to dotyczy bardzo kr贸tkiego okresu czasu – m贸wi kierownik Komisariatu Rzecznego Policji. – Kiedy przychodz膮 mrozy to oni mog膮 usi膮艣膰 w ciep艂ym radiowozie, a my nawet je艣li walczymy ogrzewanie w 艂贸dce to b臋dziemy mieli zupe艂nie inny komfort pracy – dodaje policjant.

Policjanci z drog贸wki czy wydzia艂u dochodzeniowo – 艣ledczego widz膮 te偶 drog臋, po kt贸rej si臋 poruszaj膮, czego o funkcjonariuszach z Komisariatu Rzecznego Policji powiedzie膰 nie mo偶na, bo cho膰 p艂yn膮 po rzece czy jeziorze, kt贸re dobrze znaj膮, to dok艂adnie nie wiedz膮 co mo偶e si臋 pod wod膮 znajdowa膰? - P艂yn膮c po wodzie, szczeg贸lnie tak zmiennej jak Wis艂a – dok艂adnie nie jeste艣my w stanie okre艣li膰 co znajduje si臋 pod spodem. Nie jeste艣my w stanie przewidzie膰 na przyk艂ad p艂yn膮cych drzew, a to mo偶e si臋 zmienia膰 z dnia na dzie艅 – m贸wi policjant. I ma du偶y wp艂yw na poszukiwania os贸b, kt贸re ostatni raz widziane by艂y nad wod膮? – Je艣li nie wiemy w kt贸rym miejscu dosz艂o do wypadku, a rzeka ma sw贸j nurt, porywa t臋 osob臋, pod wod膮 jest du偶o ga艂臋zi, przeszk贸d, wi臋c cia艂o mo偶e si臋 zapl膮ta膰 i nie jest 艂atwo je odnale藕膰 – wyja艣nia podkom. Kinga Czerwi艅ska.           

Ludzkie tragedie 

- Opr贸cz brawury, kt贸ra jest jedn膮 z najcz臋stszych przyczyn utoni臋膰 jest jeszcze alkohol. Jest to widoczne szczeg贸lnie w przypadku m艂odych m臋偶czyzn, kt贸rzy chc膮 zaimponowa膰 swojej kobiecie. Cz艂owiek chce si臋 popisa膰, ale w po艂owie dystansu okazuje si臋, 偶e si艂y opuszczaj膮. Jest za p贸藕no, 偶eby wr贸ci膰. Drugiej szansy nie ma – m贸wi funkcjonariusz. – Ton膮 osoby doros艂e, po 30 roku 偶ycia, wzwy偶. 90 proc. ludzi, kt贸rzy si臋 utopili by艂a pod wp艂ywem alkoholu, albo dzie艅 po, kiedy organizm by艂 mocno os艂abiony. I w 94 proc byli to m臋偶czy藕ni – wyja艣nia podkom. Czerwi艅ska. 
- Najbli偶ej stolicy jest Jezioro Zegrzy艅skie. Zawsze jest oblegane przez t艂umy. S膮 trzy miejsca wyznaczone do k膮pieli, kt贸re s膮 pilnowane przez ratownik贸w, ale sama powierzchnia pla偶y jest o wiele wi臋ksza ni偶 te k膮pieliska. Ludzie wchodz膮 do wody poza wyznaczonym terenem, a tam ju偶 nie jest sprawdzone przez ratownik贸w dno. Najcz臋艣ciej toni臋cie zaczyna si臋 od zach艂y艣niecia, bolesnego skurczu mi臋艣ni,– m贸wi rzecznik prasowy. – Cz艂owiek tonie w ciszy. To walka o oddech, o utrzymanie si臋 nad wod膮. Wtedy nie my艣li o krzyku, nawet je艣li woda zalewa mu drogi oddechowe – dodaje policjantka.

Co jest najtrudniejsze w tej s艂u偶bie? – Kiedy艣 mieli艣my ognisko kryminalne i policjantowi, kt贸ry przepracowa艂 tam wiele lat zada艂em to samo pytanie. Odpowiedzia艂, 偶e nie same zw艂oki, ale ju偶 po zidentyfikowaniu, kiedy trzeba wykona膰 telefon do matki i przekaza膰 najbli偶szej rodzinie, 偶e osoba, kt贸ra kochali nie 偶yje – m贸wi asp. sztab. Marcin Zawadzki. – Woda ma to do siebie, 偶e po kilku dniach kiedy przebywa w niej cia艂o ludzkie – mo偶e by膰 nie do poznania nawet przez matk臋. Z ca艂ej pracy na wodzie jest to element najgorszy. W spo艂ecze艅stwie jest taki obraz policjanta, 偶e jest to super hero, ale tak nie jest. Policjant to jest normalny cz艂owiek, kt贸ry zak艂ada uniform, ale pod nim jest taki sam jak wszyscy – ma odczucia, stres. Mo偶emy pr贸bowa膰 si臋 wy艂膮czy膰, ale to nie zawsze dzia艂a. W czasie kryzysu mo偶emy liczy膰 na w sprawie i pomoc policyjnych psycholog贸w – dodaje funkcjonariusz. – Najtrudniejsze, kiedy ka偶da minuta i sekunda to walka o 偶ycie cz艂owieka... – m贸wi podkom. Kinga Czerwi艅ska.

Gdzie by艂 ratownik?

A czy to nie jest tak, 偶e ca艂膮 odpowiedzialno艣膰 za tragedi臋 zrzucamy na ratownika? Gdzie by艂, skoro nie by艂 w stanie uratowa膰 偶ycia? – Czasami tak si臋 wydaje rodzicom, 偶e je艣li s膮 na pla偶y to nie musz膮 ju偶 patrze膰 na dziecko, bo przecie偶 jest ratownik. Jest wyznaczone k膮pielisko, w jego obr臋bie jest ratownik. Nie oznacza to, 偶e je艣li 5 metr贸w dalej b臋dzie kto艣 ton膮艂 to ratownik nie pomo偶e, ale w takiej sytuacji b臋dzie musia艂 zamkn膮膰 k膮pielisko, wyprosi膰 wszystkich z wody, bo nie mo偶e ich bez opieki zostawia膰 – wyja艣nia podkom. Czerwi艅ska. 

Komisariat Rzeczny Policji to r贸wnie偶 wielu znany Kapitan Wyderka. To z jego profilu na jednym z portali spo艂eczno艣ciowych rodzice mog膮 si臋 r贸wnie偶 dowiedzie膰, 偶e ich dzieci mia艂y spotkanie z policjantem, ale te偶 wzi膮膰 udzia艂 w konkursach, i wygra膰 ksi膮偶eczki dla swoich dzieci. Bo chocia偶 na razie policjanci nie bior膮 udzia艂u w spotkaniach w szko艂ach – zach臋caj膮 na r贸偶ne sposoby do odpowiedzialno艣ci i roztropno艣ci podczas wypoczynku nad wod膮. – Program prewencyjny Komisariatu Rzecznego Policji to przede wszystkim nauczenie prawid艂owych postaw, kt贸re maj膮 wp艂yw na bezpiecze艅stwo nad wod膮, zar贸wno latem jak i zim膮. Przekazanie, 偶e kontakt z 偶ywio艂em jakim jest woda mo偶e wi膮za膰 si臋 z du偶ym niebezpiecze艅stwem. To r贸wnie偶 wszczepienie prawid艂owych postaw reakcji w sytuacji zagro偶enia nad wod膮, a co za tym idzie – umiej臋tne wezwanie s艂u偶b ratowniczych oraz je艣li to mo偶liwe – r贸wnie偶 udzielenie pomocy w skuteczny i bezpieczny dla ratuj膮cy spos贸b. A tak偶e stworzenie pozytywnych relacji pomi臋dzy najm艂odszymi obywatelami a funkcjonariuszami policji – wymienia podkom. Czerwi艅ska.

Uratowane 偶ycie 

- Niesamowitej energii dodaje uratowanie komu艣 偶ycia. Uratowa艂em dwa 偶ycia, ale pracuj膮 u nas policjanci, kt贸rzy tych 偶y膰 uratowali po kilkana艣cie. Takie interwencje zapami臋tuje si臋 ze szczeg贸艂ami. To te偶 艣wiadomo艣膰, 偶e gdyby nie moja wyci膮gni臋ta r臋ka – ju偶 by tej osoby nie by艂o. Pracuj臋 w jednostce od 14 lat i zdarzy艂y si臋 tylko dwa albo trzy przypadki, kiedy kto艣 przyszed艂 i podzi臋kowa艂 za uratowanie 偶ycia. I to te偶 nie by艂y te osoby bezpo艣rednio, ale kto艣 z ich bliskich – m贸wi funkcjonariusz.

Jak pom贸c? 

Co powinni艣my zrobi膰 w sytuacji kiedy widzimy, 偶e kto艣 si臋 topi? - Zasada jest prosta: dobry ratownik to 偶ywy ratownik. Je艣li nie czujemy si臋 na si艂ach to nie skaczemy do wody, bo nie pomo偶emy osobie, kt贸ra w niej jest, a sami utoniemy – apeluje kierownik Komisariatu Rzecznego Policji. – Je艣li sami nie jeste艣my w stanie udzieli膰 pomocy – wzywamy t臋 pomoc. Najistotniejsze jest okre艣lenie miejsca. Osoba, kt贸ra jest spanikowana jako zwi膮zek zdarzenia – nie raz nie potrafi konkretnie wskaza膰 miejsca zdarzenia. To, 偶e jest nad rzek膮... Wis艂a ma kilkaset kilometr贸w. Trzeba wskaza膰 punkt orientacyjny, 偶eby ratownicy mogli dotrze膰 na miejsce. Pomoc b臋dzie styl wtedy skuteczna kiedy ekipa ratuj膮ca dotrze we w艂a艣ciwe miejsce – wyja艣nia.
艁atwo powiedzie膰, aby konkretnie okre艣li膰 miejsce, w kt贸rym dosz艂o do zdarzenia, ale w stresie mo偶emy zapomnie膰 to, co jest przecie偶 tak oczywiste. Takie sytuacje maj膮 miejsce, a liczy si臋 ka偶da minuta. – Cz艂owiek, kt贸ry by艂 rodowitym mieszka艅cem stolicy by艂 艣wiadkiem toni臋cia. Wskaza艂 mi jako miejsce most. Nie by艂 w stanie wskaza膰 przy kt贸rym mo艣cie jest. A w Warszawie troch臋 most贸w jest – opowiada funkcjonariusz. – Chocia偶 urodzi艂 si臋 w Warszawie i wszystkie te mosty zna艂 znakomicie to w stresie i nerwach nie by艂 w stanie powiedzie膰 nazwy tego mostu. Przysz艂o mi do g艂owy aby zapyta膰 go o kolor mostu. Kiedy us艂ysza艂em, 偶e zielony to od razu widzia艂em, 偶e chodzi o Most Gda艅ski. P贸藕niej, w rozmowie z nami przyzna艂, 偶e sam si臋 zastanawia艂 jak w ci膮gu sekundy m贸g艂 to wszystko zapomnie膰, pod wp艂ywem emocji – m贸wi policjant.

A co w sytuacji, kiedy jest zg艂oszenie, 偶e osoba ostanie raz by艂a widziana nad wod膮? - Ca艂kiem sporo mamy zg艂osze艅, 偶e osoba ostatni raz by艂a widziana na Bulwarach Wi艣lanych. W takiej sytuacji wszczynamy poszukiwania, szukamy nie tylko z wody, ale i z l膮du. Do pewnego czasu patrole szukaj膮 takiej osoby dzie艅 w dzie艅, p贸藕niej poszukiwania zwalniaj膮 tempa. Odnalezienie osoby mo偶e czasami trwa膰 nawet kilka miesi臋cy, czy lat  – wyja艣nia podkom. Czerwi艅ska. – Aby rozpocz膮膰 poszukiwania w wodzie musimy mie膰 potwierdzone podejrzenie, 偶e poszukiwana osoba samodzielnie wesz艂a do wody, b膮d藕 kto艣 widzia艂, 偶e tak by艂o – dodaje funkcjonariuszka. 

Co mi zrobi膮, jak mnie z艂api膮?

A mo偶e inaczej: Za co nad Wis艂膮 mo偶emy dosta膰 mandat? Czy p艂ywanie w Wi艣le jest zabronione? – Miasto wyznaczy艂o pla偶e, ale jest zakaz p艂ywania. P艂ywanie na rzece takiej jak Wis艂a jest praktycznie niemo偶liwe. Jest tak du偶o obostrze艅, szereg wymog贸w do spe艂nienia. Na wszystkich tych pla偶ach mo偶na si臋 opala膰, s膮 nawet miejsca do grillowania, ale nie wolno p艂ywa膰. Przyj臋li艣my, 偶e jak kto艣 wejdzie do wody do kostek to jeszcze nie jest k膮piel, ale jak ju偶 wchodzi do pasa i zaczyna si臋 w wodzie pluska膰 – zwykle taka osoba, je艣li jest spotykana po raz pierwszy to jest pouczenie, ale je艣li si臋 nie stosuje to wtedy ko艅czy si臋 mandatem – wyja艣nia funkcjonariusz. – Je艣li kto艣 ma uko艅czone 18 lat, jest trze藕wy, nie ma ustawionego znaku zakazu k膮pieli to na w艂asn膮 odpowiedzialno艣膰 mo偶e wej艣膰 do Wis艂y. Jest tylko jedno „ale”: ludzie sobie nie zdaj膮 sprawy z tego, 偶e przez Wis艂臋 jest wyznaczony tor, po kt贸rym p艂ywaj膮 statki. I p艂ywanie w takim miejscu jest zabronione. Za to mo偶na dosta膰 mandat do 500 z艂 – t艂umaczy. 

S艂u偶b臋 w Komisariacie Rzecznym Policji pe艂ni 61 funkcjonariuszy. Komisariat Rzeczny Policji powsta艂 w 1920 roku i by艂 pierwszym specjalistycznym komisariatem w niepodleg艂ej Polsce. W tym roku obchodzi swoje stulecie. 

___ 
殴r贸d艂o: Tygodnik Idziemy  
Fot.: podkom. K. Czerwi艅ska/Komisariat Rzeczny Policji  

czwartek, 23 lipca 2020

Dzi臋kuj臋...

Dzi臋kuj臋...
Cudowny czas odpoczynku i nabierania nowej energii - powoli przechodzi do przesz艂o艣ci, ale jestem wdzi臋czna wszystkim dobrym ludziom, kt贸rych spotka艂am na swojej drodze - czy to w restauracjach, apartamentach czy w sklepie... Dzi臋kuj臋 za ka偶de dobre s艂owo, za ka偶d膮 rozmow臋 i niespodziewane zaproszenia do sto艂u...    


Jestem przekonana i bardzo wierz臋 w to, 偶e dobro powraca. Zreszt膮, nie raz ju偶 si臋 o tym przekona艂am... 艢wiat by艂by pi臋kniejszy gdyby艣my si臋 wi臋cej u艣miechali - zamiast ci膮gle szuka膰 jakich艣 powod贸w do niezadowolenia... Ca艂y czas ucz臋 si臋 偶y膰 TU i TERAZ - dlatego jeszcze bardziej ciesz臋 si臋, 偶e spotykam tak wielu dobrych ludzi...

Wszystkim, kt贸rzy umilili nasze wakacje - bardzo, bardzo dzi臋kuj臋 馃挅 Powoli przygotowuj臋 artyku艂y o pi臋knych i praktycznych produktach, kt贸re kurier przyni贸s艂 a偶 do Zakopanego 馃巵    

___ 
Fot.: pixabay.com/pl/ 

艣roda, 22 lipca 2020

[WYWIAD] Przede wszystkim troska o siebie

[WYWIAD] Przede wszystkim troska o siebie
Czy dbanie o siebie to co艣 niestosownego, do czego nie powinni艣my si臋 przyznawa膰? Czy w og贸le mamy prawo dba膰 najpierw o siebie - p贸藕niej o innych? Dlaczego tak wa偶na jest troska o siebie? - na te i inne pytania odpowiada Ewa Guzowska - psycholog, psychoterapeuta, coach 馃槉


Pani Ewo, czym powinno si臋 wyra偶a膰 dbanie o siebie? 

Uwa偶am, 偶e zale偶y to od indywidualnych potrzeb ka偶dej osoby. Kto艣 mo偶e biega膰, poniewa偶 uwa偶a, 偶e to jest jego czas. Kto艣 inny mo偶e spotyka膰 si臋 ze znajomymi. Kto艣 jeszcze mo偶e czyta膰 lub ogl膮da膰 filmy itd. Wa偶ne jest dla mnie CIA艁O, je艣li tylko mam czas chodz臋 na jog臋. Obecnie odkry艂am ciekawe podej艣cie w jodze, w temperaturze 41 stop Celsjusza „BIKRAM” – poniewa偶 uwielbiam saun臋, dla mnie jest to idealne – jak to si臋 m贸wi mam 2w1. Od zawsze fascynowa艂a mnie filozofia wschodu i ci膮gle jestem jej wierna. Dla mnie to jest dbanie, przede wszystkim o UMYS艁 , jego stabilno艣膰 i to, by ci膮gle by膰 pod jego wra偶eniem…  Zawsze mnie fascynowa艂, kiedy na studiach zacz臋艂am z nim pracowa膰 – to do艣wiadczenie by艂o dla mnie niesamowite. Dzi艣 znam ju偶 mn贸stwo r贸偶nych technik pracy, ci膮gle te偶 ch臋tnie poznaj臋 nowe np. kinezjologia i inne. Poza tym nie wyobra偶am sobie 偶ycia bez muzyki (koncerty), teatru i dobrego filmu –  czyli co艣 dla  DUSZY. Wg mnie dbanie w tych trzech aspektach jest bezcenne.

Na co nale偶y zwr贸ci膰 uwag臋 w aspekcie fizycznym w trosce o siebie? 

W moim podej艣ciu uwa偶am, 偶e najwa偶niejsze by traktowa膰 cia艂o z mi艂o艣ci膮, szczeg贸lnie, 偶e obserwuj膮c osoby, kt贸re 膰wicz膮 na si艂owniach, czy podnosz膮c ci臋偶ary albo te偶 biegaj膮c, traktuj膮 go instrumentalnie. Robi膮c tak wiele, cz臋sto nie maj膮 z nim kontaktu. Cia艂o mo偶e pozostawa膰 zamro偶one przez lata, mimo wielu godzin sp臋dzonych w klubach sportowych. Brak kontaktu powoduje, 偶e traktujemy go w spos贸b do艣膰 sp艂ycony. Cia艂o jest przecie偶 tym, o co powinni艣my szczeg贸lnie dba膰 – w zdrowym ciele zdrowy duch… jak m贸wi przys艂owie.  Prawda jest taka, 偶e cz艂owiek jest istot膮 z艂o偶on膮 i wszystko jest bardzo wa偶ne, gra swoj膮 istotn膮 rol臋 i warto to dostrzec.

R贸wnie wa偶ny jest aspekt psychiczny, emocjonalny i duchowy. A tu wydaje si臋 wa偶ny przede wszystkim kontakt sam ze sob膮?  

Po艂膮czenie tych aspekt贸w uwa偶am jest wa偶ne, by by膰 naprawd臋 szcz臋艣liwym. Korzystanie i eksploatowanie tylko jednego obszaru – nie pozwoli nam by膰 szcz臋艣liwym... Kiedy m贸j umys艂 jest spokojny, mog臋 do艣wiadcza膰 wi臋cej, szerzej, g艂臋biej. Kiedy moje cia艂o jest zdrowe, mog臋 do艣wiadcza膰, 偶e przyjemno艣膰 sprawia mi ruch, dotyk. A kiedy m贸j duch jest spokojny pozwala mi to po zako艅czonym dniu spokojnie zasn膮膰 i spa膰 zdrowym, regeneruj膮cym snem, by wraz ze wschodem s艂o艅ca – budzi膰 si臋 rze艣kim i ciekawym nast臋pnego dnia…

Jak si臋 uczy膰 tego kontaktu? 

Przede wszystkim na pocz膮tku nale偶y sprawdzi膰 jaki kontakt mam ze swoim cia艂em. Czy wiem, co ono lubi? Czy w og贸le potrafi臋 go rozlu藕ni膰, czy ci膮gle jest ponapinane i spi臋te… Czy umie, okre艣li膰 i znale藕膰 miejsca, gdzie napi臋cia jest wi臋cej, czy s膮 miejsca, gdzie go nie ma... By to zauwa偶y膰 najpierw nale偶y by膰 uwa偶nym bardziej na siebie i „zatrzyma膰 si臋” na chwile. Pracuj膮c z pacjentami nie wyobra偶am sobie, by nie zwr贸ci膰 na to uwagi, gdy偶 cia艂o jest integraln膮 nasz膮 cz臋艣ci膮, natomiast zwykle kiedy nie boli, nie patrzymy na niego w spos贸b pe艂en mi艂o艣ci….

Do艣wiadczenia wewn臋trzne z pewno艣ci膮 s膮 dla nas cenn膮 lekcj膮, z kt贸rej powinni艣my si臋 uczy膰. Jakie znaczenia maj膮 te do艣wiadczenia wewn臋trzne?  

Do艣wiadczenie dla mnie jest jedn膮 z najwa偶niejszych rzeczy, bowiem, je艣li czego艣 nie do艣wiadcz臋, to sk膮d mog臋 wiedzie膰, co艣 na dany temat... I czy umiem to nazwa膰, kiedy nigdy nie do艣wiadczy艂em? Do艣wiadczaj膮c siebie nie mo偶emy si臋 nudzi膰, gdy偶 ci膮gle co艣 nowego si臋 dzieje. Ciekawo艣膰 z jak膮 podchodz臋 do do艣wiadcze艅, powoduje, 偶e poznaj臋 ci膮gle nowe tematy, rzeczy, ludzi, kraje, smaki... Maj膮c wiele do艣wiadcze艅 jeste艣my bogaci, gdy偶 to wszystko jest w nas w ka偶dej chwili… Je艣li zdoby艂am kiedy艣 mistrzostwa w rajdach rowerowych to ci膮gle to do艣wiadczenie we mnie jest 偶ywe, mog臋 go wykorzystywa膰 w wielu innych tematach.

Sposob贸w na docenienie siebie jest wiele, ale kt贸re s膮 niejako fundamentem, na kt贸rym powinni艣my budowa膰?  

Uwa偶am, 偶e najwa偶niejsze robi膰 to nawet w bardzo drobnych sprawach, gdy偶 偶ycie sk艂ada si臋 te偶 z ma艂ych rzeczy, czekaj膮c na wielkie tracimy tylko czas, kt贸ry jest bezcenny.

Jak si臋 uczy膰 dobrej m膮drej o siebie? 

Uwa偶am, 偶e przede wszystkim trzeba mie膰 dystans do siebie, bez niego trudno mi wyobrazi膰 sobie 偶ycie. Kiedy opanujemy takie podej艣cie, wtedy 艂atwiej te偶 przyswaja膰 te m膮dro艣ci, kt贸re ci膮gle nas zaskakuj膮. Tej m膮dro艣ci mo偶emy nauczy膰 si臋 sami, gdy偶 je艣li taka b臋dzie droga, b臋dzie ona niepowtarzalna i tylko NASZA.

Gdzie zaczyna si臋 egoizm? Kiedy powinni艣my wyznacza膰 sobie granice w byciu dobrym dla siebie?   

Je艣li chodzi o egoizm to jest dzi艣 do艣膰 powszechny. Uwa偶am, 偶e zdrowy egoizm jest w porz膮dku, ale kiedy nie widzimy dalej ni偶 czubek w艂asnego nosa, to wg mnie nie czyni 艣wiata lepszym, a przecie偶 celem wszystkich powinien by膰 coraz lepszy 艣wiat. Granice s膮 wa偶ne i powinni艣my ustanawia膰 je indywidualnie dla siebie, dla ka偶dego b臋d膮 inne.

Mo偶e dzi艣, w zabieganym 艣wiecie wydaje nam si臋 to niemo偶liwe, ale s膮 r贸wnie偶 niematerialne aspekty 偶ycia... 

Prawda jest taka, 偶e to czego nie wida膰 nie znaczy, 偶e tego nie ma. Odpowiem na to kr贸tko, cho膰 ten temat jest dla mnie szalenie interesuj膮cy. Czasami trudno to zrozumie膰, a w艂a艣ciwie nie mo偶na go zrozumie膰, ale mo偶na tylko do艣wiadczy膰…

A w jaki spos贸b dba膰 o ca艂o艣ciow膮 r贸wnowag臋 w 偶yciu?  

Przede wszystkim miej dystans do siebie i 偶ycia i ciesz si臋 偶yciem ka偶dego dnia, czy艅 艣wiat lepszy dla siebie i innych. Kochaj siebie i innych. 呕ycz臋 tego Wszystkim z ca艂ego serca.

___ 
Fot.: pixabay.com/pl/ 

wtorek, 21 lipca 2020

Nie tylko cia艂o

Nie tylko cia艂o
Kilka razy pisa艂am na blogu o zabiegach medycyny estetycznej - nie widz臋 nic z艂ego w korzystaniu z r贸偶nego rodzaju zabieg贸w - 偶eby by艂o jasne. Uwa偶am, 偶e je艣li jaki艣 zabieg mo偶e mi pom贸c - to wskazane, bym z us艂ugi skorzysta艂a, ale wszystko oczywi艣cie w granicach rozs膮dku 馃槉 Pi臋kno jest w nas - 偶aden zabieg nie sprawi, 偶e nagle b臋d臋 o wiele bardziej szcz臋艣liwsza (czy: szcz臋艣liwa)... ale "ja" to nie tylko cia艂o, ale i dusza...


Kilka ostatnich dni sp臋dzi艂am w Cz臋stochowie. Bardzo dobry czas... Bo tak jak dbam o cia艂o - staram si臋 dba膰 o dusz臋... 馃檹 Mo偶e w艂a艣nie wtedy kiedy zaczynamy powraca膰 do 殴r贸d艂a - stajemy si臋 bardziej cierpliwi, bardziej wyrozumiali, lepsi... 

Mi艂ej nocy, Kochani 馃槉  

___ 
Fot.: archiwum prywatne 

niedziela, 19 lipca 2020

Zatrzyma膰 si臋 na chwilk臋

Zatrzyma膰 si臋 na chwilk臋
W艂a艣nie dlatego 偶eby na chwilk臋 si臋 zatrzyma膰, pomy艣le膰 i przesta膰 by膰 niewolnikiem tabletu i smartfona - wyje偶d偶am na kilka dni... My艣l臋, 偶e s膮 potrzebne takie dni, 偶eby poby膰 sama ze sob膮 i siebie samej zapyta膰 "Dok膮d zmierzam?"... 


Cz臋stochowa - Jasna G贸ra... Kilkana艣cie razy by艂am tu na pieszo... Szczeci艅ska Piesza Pielgrzymka i Krakowska Piesza Pielgrzymka 馃挃 to czas, w kt贸rym wi臋cej by艂am tu i teraz... A w codzienno艣ci gdzie艣 mimo wszystko 艂atwo si臋 pogubi膰, i zapomnie膰, 偶e duch tak偶e wymaga troski...    

___ 
Fot.: pixabay.com/pl/  

sobota, 18 lipca 2020

Jako艣膰 premium - wakacyjny nr 1

Jako艣膰 premium - wakacyjny nr 1
Przede wszystkim jako艣膰 馃槉 Cuccio Colour to lakier o sile hybrydy - trwa艂o艣膰 do 10 dni, o czym sama si臋 wci膮偶 na nowo przekonuj臋. Dla mnie nie ma ju偶 trwalszych lakier贸w, a testowa艂am r贸偶ne - z r贸偶nych firm. Kiedy wyje偶d偶am na d艂u偶ej to oczywi艣cie mam ze sob膮 lakiery, ale nie martwi臋 si臋, 偶e po kilku dniach lakier zacznie odpryskiwa膰... przez co b臋d臋 mia艂a gorsze samopoczucie 馃槻


W sezonie Lato 2020 modne s膮 jasne, pastelowe kolory: r贸偶owy, wrzos, b艂臋kitny... ale nie znaczy to, 偶e mamy zapomnie膰 o klasycznej czerwieni! I oczywi艣cie lakiery holograficzne... 馃槉 Wakacyjne paznokcie z Peach Sorbet, Blueberry Sorbet, Dragonfruit Sorbet i Lavender Sorbet to cudowne po艂膮czenie! 馃挅 Jest lato, s膮 wakacje - mo偶na szale膰 ze stylizacjami paznokci 馃槉   


Lakiery Cuccio (13ml) maj膮 odwr贸cony kszta艂t buteleczki, dzi臋ki czemu lakier mo偶na wykorzysta膰 do samego ko艅ca. Zwykle zalecane s膮 dwie warstwy, chocia偶 ju偶 przy pierwszej - cz臋sto uzyskamy zadowalaj膮cy efekt. Cuccio Colour to r贸wnie偶 po艂ysk - bez obaw, 偶e po kilku dniach straci swoj膮 intensywno艣膰 馃槉


Mam bardzo du偶o lakier贸w, ale odk膮d pozna艂am te - zdecydowanie s膮 najlepszym wyborem, poniewa偶 rzeczywi艣cie s膮 wyj膮tkowo trwa艂e. Warto zobaczy膰 te偶 na aktualne promocje 馃巵馃巵馃巵


Stw贸rz wakacyjne paznokcie z Cuccio 馃挅 

___
artyku艂 sponsorowany 
fot.: archiwum prywatne 

pi膮tek, 17 lipca 2020

Pi臋kne paznokcie bez wychodzenia z domu

Pi臋kne paznokcie bez wychodzenia z domu
D艂onie s膮 nasz膮 wizyt贸wk膮. Ozdob膮 r膮k ka偶dej kobiety s膮 pi臋kne o zadbane paznokcie. Nie zawsze mamy czas aby wybra膰 si臋 do kosmetyczki, ale je艣li dobrze przygotujemy nasze d艂onie – w domowym zaciszu r贸wnie偶 mo偶emy wykona膰 pi臋kny manicure. Jak si臋 do niego przygotowa膰?


馃尫 Po pierwsze: odpowiedni pilnik

Najlepiej piaskowy lub szklany. Je艣li chcemy unikn膮膰 rozdwojenia nale偶y pi艂owa膰 paznokcie od kra艅ca p艂ytki do 艣rodka. W przypadku gdy chcemy aby lakier bardziej si臋 trzyma艂 – mo偶emy dodatkowo polerowa膰 paznokcie. 

馃尫 Zmi臋kczanie sk贸rek 

Nast臋pnym krokiem jest zmi臋kczanie sk贸rek w ciep艂ej wodzie z dodatkiem kilku kropel cytryny i 偶elu do mycia r膮k. Wystarczy r贸wnie偶 zamoczy膰 r臋ce w p艂atkach mydlanych albo zwyk艂ym mydle w p艂ynie.   W sk贸rki mo偶emy te偶 wmasowa膰 specjalny preparat do zmi臋kczania sk贸rek. Nast臋pnie drewnianymi patyczkami odsuwamy je.

馃尫 Odtluszczanie

Je艣li chcemy aby efekt by艂 d艂u偶szy, powinny艣my zastosowa膰 preparat odt艂uszczaj膮cy - pozwoli na utrzymanie si臋 lakieru d艂u偶ej. W tej roli doskonale sprawdzi si臋 zmywacz do paznokci. Kiedy wybieramy zmywacz – zwr贸膰my uwag臋 czy zawiera aceton. Delikatniejsze i nie przesuszaj膮ce p艂ytki paznokcia s膮 produkty bezacetonowe.

馃尫 Baza

Jest r贸wnie偶 spos贸b na poprawienie przyczepno艣ci lakieru. Chroni on tak偶e p艂ytk臋 przed przebarwieniami.

馃尫 W艂a艣ciwy lakier 

Musimy pami臋ta膰, 偶e lepiej b臋d膮 wygl膮da艂y nasze paznokcie je艣li na艂o偶ymy dwie cienkie warsty  - zamiast jednej, grubej. I nie ma znaczenia czy lakier, kt贸ry wybra艂y艣my jest delikatny czy intensywnie czerwony. Je艣li bardzo si臋 spieszymy – mo偶emy na艂o偶y膰 specjalny wysuszacz lakieru.

馃尫 Utwardzacz

Je艣li chcemy aby nasze paznokcie by艂y pi臋kne i mia艂y szklisty po艂ysk – mo偶emy na艂o偶y膰 preparat nawierzchniowy. Przed艂u偶a on trwa艂o艣膰 lakieru.

Warto od czasu do czasu zrezygnowa膰 z wizyty u kosmetyczki i zrobi膰 manicure w domu. Daje du偶o satysfakcji i na pewno zachwyci efektem 馃尯

___ 
Fot.: pixabay.com/pl/ 

czwartek, 16 lipca 2020

Zadanie: odpoczynek

Zadanie: odpoczynek
Uwielbiam takie dni, kiedy obowi膮zkami s膮: lenistwo i opalanie 馃槑 Uwielbiam czas, kt贸ry sp臋dzam w g贸rach, albo przynajmniej z widokiem na nie. To w g贸rach odpoczywam, tu nabieram energii na kolejne tygodnie... Warto - w czasie kiedy ju偶 naprawd臋 mamy do艣膰 - znale藕膰 kilka dni, w kt贸rych b臋dziemy potrafili funkcjonowa膰 bez przyklejonego do r臋ki smartfona czy tabletu... 馃槉 


艢wiat si臋 nie zawali, a my wr贸cimy do codziennych obowi膮zk贸w pe艂ni nowej, pozytywnej energii 馃敟馃敟馃敟

___ 
Fot.: archiwum prywatne 

艣roda, 15 lipca 2020

CHC臉 BY膯 PI臉KNA!

CHC臉 BY膯 PI臉KNA!
Psychologowie zgodnie podkre艣laj膮, 偶e nie mo偶emy da膰 szcz臋艣cia innym, je艣li wpierw nie odkryjemy go w sobie. Podobnie jest z pi臋knem – mo偶emy co kilka tygodni korzysta膰 z bogatej oferty salon贸w urody i klinik medycyny estetycznej, wierz膮c, 偶e lekarze – jak za dotkni臋ciem czarodziejskiej r贸偶d偶ki sprawi膮, 偶e z gabinetu wyjdziemy idealnie pi臋kne, przez co znikn膮 problemy z akceptacj膮 siebie. Nic bardziej z艂udnego. Pi臋kno jest w nas i nawet najdro偶sze zabiegi, przeprowadzane przez najbardziej znanych lekarzy nie sprawi膮, 偶e b臋dziemy doskonale pi臋kne, je艣li nie mamy 艣wiadomo艣ci swojej niepowtarzalno艣ci i pi臋kna, kt贸re powinni艣my piel臋gnowa膰 w sobie.   



Medycyna estetyczna z pewno艣ci膮 ma tyle samo zwolennik贸w co przeciwnik贸w. Chocia偶 przed laty przeznaczona przede wszystkim dla ludzi, kt贸rzy znani byli z pierwszych stron gazet – dzi艣 staje si臋 dost臋pna dla ka偶dego. Nie tylko ze wzgl臋du na r贸偶nego rodzaju zabiegi, ale i ich cen臋. – Kilkana艣cie lat temu medycyna estetyczna nie by艂a tak popularna jak dzi艣. Pierwsi pacjenci przychodzi na konsultacje i zabiegi lekko zawstydzeni. Opr贸cz ch臋ci poprawy wygl膮du, bardzo obawiali si臋 odbioru spo艂ecznego i informacji, i偶 ulegaj膮 pokusie popraw urody – m贸wi dr n. med. Magdalena Adamiak-Kardas z Kliniki Medycyny Estetycznej Look-Medica w 艁odzi. 

Marzeniem wielu os贸b jest to by wygl膮da膰 jeszcze m艂odziej i lepiej, w efekcie czego decyduj膮 si臋 na zabiegi, kt贸re op贸藕ni膮 proces starzenia si臋 sk贸ry. Mo偶na sobie kupi膰 marzenia? – Niestety, kupi膰 marze艅 nie mo偶na, ale mo偶na zdoby膰 艣rodki, kt贸re pomog膮 w ich osi膮gni臋ciu. Je艣li marzenie jest nierealne, jak w艂a艣nie ch臋膰 bycia doskonale pi臋knym, chocia偶 wiadomo, 偶e pi臋kno jest wzgl臋dne, to d膮偶enie do realizacji takiego marzenia staje si臋 przyczyn膮 cierpienia – t艂umaczy Filip Ko艂odziejczyk, psycholog, trener, psychoterapeuta.

Jednak nie ma si臋 co oszukiwa膰 – w wielkim mie艣cie, o wiele bardziej ni偶 w mniejszych miejscowo艣ciach czy wsiach – poza naszym talentem i  do艣wiadczeniem, tak偶e i wygl膮d ma znaczenie. - Obecny 艣wiat wymaga od nas dobrego, efektownego wygl膮du. Postrzeganie ludzi jest w pierwszej kolejno艣ci emocjonalno – zmys艂owe, a  dopiero p贸藕niej jeste艣my postrzegani poprzez pryzmat rozumu i do艣wiadczenia. Mo偶emy si臋 z tym nie zgadza膰, ale badania psychologiczne to potwierdzaj膮 – m贸wi dr n. med. Magdalena Adamiak-Kardas.

O ile zabiegi inwazyjne mog膮 zniech臋ca膰 szczeg贸lnie m艂ode kobiety, to s膮 wskazania, by zabieg贸w nie odk艂ada膰 je艣li mamy do czynienia chocia偶by z bardzo uci膮偶liwymi zmianami potr膮dzikowymi. Co do tego lekarze s膮 zgodni. Kiedy mo偶na zacz膮膰 korzysta膰 z zabieg贸w medycyny estetycznej? – Zacz膮膰 mo偶na od m艂odych lat, ale zale偶y kt贸ry zabieg konkretnie. Je艣li na przyk艂ad m艂oda osoba ma tr膮dzik i blizny potr膮dzikowe lub 艣wie偶e rozst臋py to trzeba dzia艂a膰 natychmiast – przekonuje dr Krzysztof Gojd藕, jeden z najlepszych lekarzy medycyny estetycznej w Polsce, za艂o偶yciel Holistic Clinic w Warszawie oraz Revive Clinic w Miami Beach. – Z zabieg贸w medycyny estetycznej korzystaj膮 coraz m艂odsi pacjenci. Osoby doros艂e prosz膮 o popraw臋 kszta艂tu ust, korekcj臋 zmarszczek, popraw臋 jako艣ci sk贸ry. W ka偶dym wieku ludzie posiadaj膮 potrzeby poprawy swojego wygl膮du – m贸wi dr n. med. Adamiak-Kardas. 

馃尮 馃尫 馃尮 Cena za pi臋kno? 馃尮 馃尫 馃尮

Cz艂owiek d膮偶y do tego, by wygl膮da膰 jak najlepiej, aby poprawi膰 komfort 偶ycia. To 藕le? – Sama ch臋膰  poprawy wygl膮du nie jest niczym z艂ym, na przyk艂ad je艣li kto艣 uleg艂 wypadkowi albo jego fizjonomia uniemo偶liwia mu normalne funkcjonowanie, powoduje sta艂e poczucie wstydu i cierpienie – m贸wi Filip Ko艂odziejczyk. - Niestety, zbytnio folguj膮c swojej w艂asnej pr贸偶no艣ci, 艂atwo jest popa艣膰 w pu艂apk臋. Zgodzie z zasad膮 Chanel: „Czasem mniej czyni wi臋cej” – podkre艣la dr n. med. Adamiak-Kardas.

A dro偶ej? Czy znaczy mniej skutecznie? Du偶膮 popularno艣ci膮 ciesz膮 si臋 – szczeg贸lnie w艣r贸d m艂odych kobiet, ale i m臋偶czyzn – zabiegi wykonywane laserem. - M艂odzie偶 z dokuczliwym tr膮dzikiem cz臋sto korzysta z zabieg贸w przeciwtr膮dzikowych, 艂膮czonych technik 艣wiat艂a IPL lub LED z peelingami medycznymi. Zabiegi znacz膮co poprawiaj膮 wygl膮d sk贸ry. M艂ode osoby z bliznami potr膮dzikowymi uzyskaj膮 popraw臋 wygl膮du sk贸ry po cyklu zabieg贸w i niewielkiej korekcie niekt贸rymi preparatami kwasu hialuronowego – m贸wi dr n. med. Magdalena Adamiak-Kardas, w艂a艣cicielka Kliniki Medycyny Estetycznej Look-Medica w 艁odzi.   

Dobre samopoczucie to chyba jedna z najwi臋kszych motywacji, je艣li chodzi o ch臋膰 poprawienia w sobie „czego艣”, za pomoc膮 medycyny estetycznej? -  Zazwyczaj „poprawiaj膮c” co艣 w sobie zewn臋trznie, chcemy poprawi膰 to, co wewn膮trz, czyli nasze samopoczucie, spos贸b postrzegania siebie. Niestety, mo偶e to prowadzi膰 do nieustaj膮cej pogoni za niedost臋pn膮 doskona艂o艣ci膮, czy wieczn膮 m艂odo艣ci膮, co jest ju偶 problematyczne – podkre艣la psycholog Filip Ko艂odziejczyk. Problematyczne jest  r贸wnie偶 i to, 偶e pacjenci nie s膮 uczciwi wzgl臋dem lekarza. Co mo偶e spowodowa膰 celowe ukrywanie informacji zdrowiu? – Zdarzaj膮 si臋 pacjenci, kt贸rzy zatajaj膮 informacje o swoim stanie zdrowia. Ju偶 Hipokrates m贸wi艂: „Pami臋taj i偶 twoi pacjenci k艂ami膮”. Pacjenci nie m贸wi膮 o przebytym leczeniu hormonalnym, onkologicznym. Nie艣wiadomie przychodz膮 na zabiegi podczas infekcji – m贸wi dr n. med. Adamiak-Kardas.

Jednak s膮 i tacy, kt贸rzy do gabinetu przychodz膮 z w艂asnym pomys艂em na nowe cia艂o. Czasami, co gorsza – nie daj膮 lekarzowi doj艣膰 do g艂osu, przekonani, 偶e wiedza co im do szcz臋艣cia jest potrzebne. Co Pan robi w sytuacji kiedy przychodzi kobieta, kt贸ra ma sw贸j pomys艂 na wygl膮d, ale nie zawsze jego realizacja jest mo偶liwa? – Zawsze wys艂uchuj臋 tego pomys艂u, a p贸藕niej przedstawiam swoj膮 opini臋 i rozmawiamy na temat czy i jak mog臋 pom贸c – m贸wi dr Krzysztof Gojd藕.

A je艣li lekarz odm贸wi wykonania wymarzonego zabiegu? Mo偶e znajdzie si臋 jednak kto艣, kto to marzenie spe艂ni... Mo偶e tanim kosztem, bez wystarczaj膮cych kompetencji, a mo偶e i od razu w pakiecie b臋d膮 powik艂ania, ale czy nasza nowa, wymarzona twarz nie jest tego warta? - Ryzyko wyst膮pienia powik艂a艅 po wykonanym zabiegu przez osob臋 bez dog艂臋bnej wiedzy anatomicznej jest du偶e – przestrzega dr n. med. Magdalena Adamiak-Kardas. – Co miesi膮c zg艂aszaj膮 si臋 do mnie pacjenci z powik艂aniami po 藕le wykonanych zabiegach – dodaje lekarz.

S膮 proste sposoby by sprawdzi膰 miejsce w kt贸rym chcemy podda膰 si臋 zabiegowi. - Wymagajmy podania certyfikowanych, medycznych preparat贸w. Zwr贸膰my uwag臋 na to, kto i w jakich warunkach wykonuje zabieg. Wa偶ne jest r贸wnie偶 i to, czy po zabiegu otrzymamy opiek臋 i mo偶liwo艣膰 kontaktu z osob膮, kt贸ra zabieg wykona. Przestrzeganie tej prostej zasady pozwala na bezpieczne i bezstresowe cieszenie si臋 z dobrodziejstw medycyny estetycznej – zach臋ca dr n. med. Magdalena Adamiak-Kardas. 

馃尫 馃尮 馃尫 Delikatno艣膰 i si艂a 馃尫 馃尮 馃尫

O. 艁ukasz Buksa OFM – franciszkanin, duszpasterz m艂odzie偶y, rekolekcjonista, autor tekst贸w, w jednej ze swoich ksi膮偶ek napisa艂, 偶e ka偶dy prawdziwy m臋偶czyzna powinien mie膰 kobiet臋. By艂by to s艂owa, kt贸re wypowiedzia艂 o. Jan G贸ra, do pewnego ma艂偶e艅stwa. – Oczywi艣cie w przypadku zakonnika czy ksi臋dza powinna to by膰 Matka Bo偶a albo jaka艣 inna 艣wi臋ta – m贸wi zakonnik. – Wybra艂em trzy: Faustyn臋, Klar臋 i Hildegard臋. Klara – uczy mnie czysto艣ci relacji, jak pokazywa膰 jej pi臋kno, jak zachwyca膰 kobiety tak膮 relacj膮. Hildegarda – uczy mnie si艂y. Wszyscy kojarz膮 j膮 jako zielark臋, a to by艂a tylko jedna z jej pasji. Stworzy艂a tak pi臋kne muzyczne dzie艂a! Ujmuje mnie jej rozumienie muzyki, o kt贸rej m贸wi艂a, 偶e jest czystym odzwierciedleniem z raju. Faustyna uczy mnie delikatno艣ci serca dla Boga, dla cz艂owieka, dla siebie w duchu mi艂osierdzia – wyja艣nia o. 艁ukasz Buksa OFM.   
    
馃尮 馃尫 馃尮 Jestem pi臋kna! 馃尮 馃尫 馃尮

My, kobiety, bardzo cz臋sto przegl膮damy si臋 w lustrze i potrafimy dotrze膰 nawet najmniejsze mankamenty urody, dla innych niedostrzegalne. Nie zawsze jednak potrafimy zaakceptowa膰 zmieniaj膮ce si臋 cia艂o. - Ci膮gle mam problem z akceptacj膮. Kiedy zaczynamy widzie膰 coraz to wi臋cej zmarszczek to najlepiej jest straci膰 wzrok tak troch臋 – 艣mieje si臋 Ewa Kasprzyk, aktorka teatralna, telewizyjna i filmowa. - Powinni艣my zaakceptowa膰 siebie takimi, jakimi jeste艣my. I wcale nie m贸wi mi si臋 tego 艂atwo, bo kiedy艣 by艂am pi臋kna i szczup艂a, ale nie mam gorszego samopoczucia teraz. Taka te偶 jestem potrzebna. To najwa偶niejsze  - m贸wi Anna Dymna, za艂o偶ycielka i prezes Fundacji „Mimo Wszystko”.

- Uwa偶am, 偶e ka偶dy cz艂owiek powinien dba膰 o siebie. Nie chodzi mi o kult cia艂a, ale o zdrowy i estetyczny wygl膮d. Ka偶dy z nas powinien dba膰 o trzy obszary naszego 偶ycia: cia艂o, umys艂, duchowo艣膰,  ale w tym wszystkim musi by膰 r贸wnowaga. Dla mnie wizyty u kosmetyczki to drobne zabiegi, kt贸re sprawiaj膮, 偶e moja sk贸ra wygl膮da 艣wie偶ej, zdrowiej – m贸wi Julita, przedszkolanka z Poznania. – Nie jestem zwolenniczk膮 zmieniania siebie na si艂臋: operacje plastyczne, wype艂nianie zmarszczek, podnoszenie k膮cik贸w ust – dodaje.   

- Medycyna estetyczna cz臋sto nam, chrze艣cijankom, mo偶e kojarzy膰 si臋 jako co艣 z艂ego – poprawianie urody, poprawianie dzie艂a Bo偶ego. Nic bardziej mylnego. Medycyna estetyczna stosowana z g艂ow膮 mo偶e nam pom贸c. Pozbycie si臋 uci膮偶liwego tr膮dziku, pop臋kanych naczynek, przebarwie艅 sk贸ry czy zabiegi przywracaj膮ce nawil偶enie sk贸ry to nic strasznego – przekonuje Paulina, rejestratorka medyczna z Warszawy. – Medycyna estetyczna mo偶e pom贸c nam w usuni臋ciu niechcianego ow艂osienia, zredukowa膰 rozst臋py czy cellulit. Nikt przecie偶 nie m贸wi o ci膮g艂ym chodzeniu i poprawiania czego si臋 da, ale o profesjonalnej pomocy przy defektach nasze sk贸ry – dodaje. 

- Pi臋kno kobiety nie przejawia si臋 w ubraniach, kt贸re nosi, w jej figurze lub sposobie w jaki uk艂ada w艂osy. Pi臋kno kobiety musi by膰 widoczne w jej oczach, poniewa偶 one s膮 drzwiami do jej serca – miejsca, w kt贸rym mieszka mi艂o艣膰 – mawia艂a Audrey Hepburn.

___ 
殴r贸d艂o: Tygodnik Idziemy  
Fot.: pixabay.com/pl/ 
Copyright © 2016 馃憫 Niedoskonala-ja.pl , Blogger