Spanie nago ma wiele zalet, ale wybrałam siedem, które - moim zdaniem - są najważniejsze ☺ Jedni nie wyobrażają sobie spania nago, inni - w piżamie... W spaniu - tak jak nas Pan Bóg stworzył - nie ma przecież nic złego ☺
Do najważniejszych zalet spania nago zaliczam:
🌴 obniżenie poziomu stresu i niepokoju
🌷 pobudzenie ciała do regeneracji
🌞 zwiększenie pewności siebie
🌴 prawidłowe funkcjonowanie "zegara biologicznego"
🌷 zrzucenie zbędnych kilogramów
🌞 zwolniony proces starzenia
🌴 zwiększone zdrowie intymne
Oczywiście z tym zrzuceniem zbędnych kilogramów wcale nie jest tak łatwo... ☺ Każdy z nas ma jakieś stresy, czymś się martwi, a to wcale nie sprzyja w pozbyciu się nadprogramowych kilogramów... Ważne jest to by stres nie rządził naszym życiem, chociaż wiem - łatwo powiedzieć...
W każdym razie - spanie nago z pewnością doda nam więcej pewności siebie, zwiększy naszą samoocenę. Ponadto, obniża też temperaturę ciała dzięki czemu będziemy lepiej spać ☺ Warto się o tym przekonać na własnej skórze ☺
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz