Niewiasty, badajmy sie!

„Czas i zdrowie to dwa cenne skarby, których nie rozpoznajemy i nie doceniamy dopóki się nie wyczerpią” (Walter Disney). Do czasu kiedy jesteśmy młode, piękne, przedsiębiorcze – nie mamy czasu na chodzenie do lekarza. Szybko żyjemy, szybko pracujemy, odpoczywamy i szybko śpimy. Ciągle brakuje nam na wszystko czasu, ciągle się gdzieś spieszymy... Kończymy 25, 30, 35 lat – świetna okazja, aby w końcu znaleźć czas dla samej siebie i udać się na konieczne badania. Poniżej lista tych, które powinnyśmy wykonać – z troski o nasze dobre zdrowie 😊


Jeśli ukończyłaś 20 lat, koniecznie powinnaś zrobić badania profilaktyczne:
- morfologia krwi, OB i ogólne badanie moczu - raz na 3 lata;
- poziom cukru i cholesterolu we krwi – szczupłe kobiety powinny wykonywać badanie raz na 3-5 lat, natomiast kobiety z nadwagą – co rok;
- ciśnienie krwi – przy okazji wizyty u internisty;
- badanie ginekologiczne (cytologia) - badania co 2 lata;
- badanie piersi - piersi badaj sama, najlepiej raz w miesięcu, między 6 a 9 dniem cyklu);

Po 25. roku życia powinnaś zrobić:
- pierwsze USG piersi – badanie zaleca się robić raz na 2 lata, chyba, że mama, babcia albo siostra chorowały na raka piersi – powtarzaj badanie co rok;
- USG przezpochwowe – badanie co 2 lata;
- badanie ginekologiczne (cytologia) – również raz na 2 lata;
- badanie krwi (morfologii krwi z rozmazem, poziom glukozy, cholesterolu, trójglicerydów, parametrów wątroby i poziomu żelaza) – raz na 3 lata;
- badanie stomatologiczne – raz na pół roku;
- badanie okulistyczne – raz na 4 lata.

Jeśli ukończyłaś 30 lat, zrób koniecznie:
- badanie palpacyjne piersi – co 2 miesiące;
- USG piersi – co 2 lata;
- USG przezpochwowe – co 2 lata;
- RTG klatki piersiowej – raz na 3-4 lata, ale w przypadku kiedy palisz papierosy – badanie powtarzaj co rok;
- badanie ginekologiczne (cytologia) – raz w roku;
- badania krwi (morfologii krwi: morfologii krwi z rozmazem, poziom glukozy, cholesterolu, trójglicerydów, parametrów wątroby i poziomu żelaza) – raz w roku;
- badanie ogólne moczu – raz na 3 lata;
- badanie poziomu hormonów tarczycy – jeśli raz chudniesz a raz tyjesz – bez powodu;
- pomiar ciśnienia tętniczego krwi – raz na rok;
- EKG – jeśli często odczuwasz bóle w klatce piersiowej;
- USG jamy brzusznej – najlepiej raz w roku;
- badanie okulistyczne – raz na 3-4 lata;
- badanie stomatologiczne – raz na pół roku.

Kobiety po 30-ce powinny zrobić dodatkowo: 
- mammografię (pierwsze badanie po 35 roku życia);
- badanie poziomu żelaza (ryzyko rozwinięcia się niedokrwistości, ale również wtedy gdy planuje się ciążę);
- badanie hormonów kobiecych (estrogeny, progesteron, prolaktyna);
- badanie słuchu (raz na 5 lat po 30 roku życia).

Nikt nas nie zmusza do leczenia, decyzja należy do nas. W naszych własnych rękach jest nasze życie i zdrowie i od nas zależy czy podejmiemy właściwe decyzje. Ktoś kiedyś powiedział, że żyje się raz, ale jeśli dobrze – ten jeden raz wystarczy 😊 Zacznijmy dbać o swoje zdrowie nim będzie już za późno... 

Tekst dla: veronique.pl 
Fot.: pixabay.com.pl 

2 komentarze:

  1. Zgadzam się, super, na temat. Tylko na NFZ to różnie wygląda- lekarze zazwyczaj nie chcą dawac skierowania na te wszystkie badanie ...."bezpodstawnie
    "- ale wiem z własnego doświadczenia, że można się upomnieć.

    OdpowiedzUsuń
  2. Niestety... i z własnego doświadczenia wiemy też, że na zdrowiu nie wolno oszczędzać...

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2014 Niedoskonala-ja , Blogger