sobota, 7 sierpnia 2021

[WYWIAD] Odpowiedzialno┼Ť─ç

Ju┼╝ od d┼éu┼╝szego czasu nie by┼éo ┼╝adnego wywiadu, to dzi┼Ť dla przypomnienia - wywiad o odpowiedzialno┼Ťci ­čśŐ Na pytania odpowiada Ewa Guzowska - psycholog, psychoterapeuta, coach 

pixabay.com/pl/

Pani Ewo, czym jest odpowiedzialno┼Ť─ç? 

Odpowiedzialno┼Ť─ç dzi┼Ť jest coraz bardziej rozproszona, co powoduje chaos i dezinformacj─Ö. To coraz wi─Öcej niepotrzebnego stresu w codziennym ┼╝yciu. Z jednej strony mog┼éoby si─Ö wydawa─ç, ┼╝e mamy coraz wi─Öcej udogodnie┼ä i z pewno┼Ťci─ů tak jest, tylko na ko┼äcu ┼éa┼äcucha – nikt nie jest odpowiedzialny – najcz─Ö┼Ťciej to system s┼éyszymy, ale przecie┼╝ za systemem te┼╝ kto┼Ť stoi…. I wed┼éug mnie jest to jeden z podstawowych czynnik├│w stresu. Kto┼Ť co┼Ť m├│wi, nie bior─ůc odpowiedzialno┼Ťci za s┼éowa… Czym wobec s─ů te s┼éowa?

Co zyskujemy dzi─Öki odpowiedzialno┼Ťci?

Odpowiedzialno┼Ť─ç wed┼éug mnie jest miar─ů pewnego porz─ůdku, kt├│ry jest nam niezb─Ödny do prawid┼éowego zdrowia psychicznego. By─ç mo┼╝e coraz wi─Ökszy problem zdrowia psychicznego w du┼╝ej mierze si─Ö bierze, poniewa┼╝ nic nie jest wiadome, wi─Öc ┼╝ycie w chaosie pozbawione jest spokoju i pewno┼Ťci. Zbyt wiele zmiennych w sta┼éej zmianie powoduje, ┼╝e uchwycenie si─Ö czegokolwiek jest trudno┼Ťci─ů sam─ů w sobie, kt├│ra wyczerpuje nas emocjonalnie, co skutkuje w p├│┼║niejszym czasie ci─Ö┼╝kimi stanami psychicznymi.

Jakie cechy wyr├│┼╝niaj─ů osoby, kt├│re s─ů odpowiedzialne?

Uwa┼╝am, ┼╝e przede wszystkim odpowiedzialno┼Ť─ç za wypowiadane s┼éowa, obietnice, umowy - widz─ůc po drugiej strony po prostu cz┼éowieka. Nie wydaje mi si─Ö, ┼╝eby to by┼éo takie niemo┼╝liwe, kiedy przy┼Ťwieca nam pewnego rodzaju prawdziwo┼Ť─ç, autentyczno┼Ť─ç i prawda. Niestety dzi┼Ť, coraz wi─Öcej jest manipulacji dla w┼éasnego dobra, korzy┼Ťci, interes├│w, bez uwzgl─Ödnienia po drugiej stronie cz┼éowieka. Pewnie mo┼╝na by┼éoby tutaj przytoczy─ç i doda─ç inne, jednak skrajny egoizm uwa┼╝am jest tu podstawowym czynnikiem.

W jaki spos├│b zale┼╝no┼Ť─ç od innych wp┼éywa na odpowiedzialno┼Ť─ç za swoje decyzje?    

Wszyscy tak czy inaczej jeste┼Ťmy powi─ůzani, czy tego chcemy, czy nie – poniewa┼╝ nie mo┼╝emy ┼╝y─ç nie wp┼éywaj─ůc na innych, wi─Öc ta zale┼╝no┼Ť─ç jest czynnikiem decyduj─ůcym. Nie mo┼╝emy podj─ů─ç dobrej decyzji w oparciu o fa┼észywe dane, gdy┼╝ wynik b─Ödzie chybiony. 

Ucieczka przed trudnymi sytuacjami jest dobrym rozwi─ůzaniem? 

Uwa┼╝am, ┼╝e uciekanie od odpowiedzialno┼Ťci jest wielkim problemem i w┼éa┼Ťciwie staje si─Ö to coraz bardziej popularne i wspierane. Szkoda, poniewa┼╝ je┼Ťli warto┼Ťci przestaj─ů mie─ç znaczenie – co ma istnieje?

Kto ponosi odpowiedzialno┼Ť─ç za to, ┼╝e to w┼éa┼Ťnie nam co┼Ť si─Ö nie uda┼éo?

Mo┼╝e nam wiele rzeczy nie uda─ç si─Ö, zasadnicze jest pytanie gdzie jest tego przyczyna - w nas, czy na zewn─ůtrz? Chodzi o to by umie─ç szczerze sobie na to pytanie odpowiedzie─ç. Nie zwalaj─ůc winy na okoliczno┼Ťci zewn─Ötrzne. 

Jaki jest sens szuka─ç winnych za nasze ┼╝ycie? 

Na szukanie winnych nie ma w ┼╝yciu czasu, bo nawet je┼Ťli znajdziemy i tak pewnie temu zaprzecz─ů. Nie chodzi o win─Ö. Najistotniejsze jest to, by wiedzie─ç samemu o co nam w tym naszym ┼╝yciu chodzi i temu by─ç wiernym. Cho─ç droga czasami trudna i wyboista bywa.

A kierowanie si─Ö emocjami? Jaki ma wp┼éyw na odpowiedzialno┼Ť─ç za podejmowane decyzje? 

Podejmowanie decyzji jest procesem z┼éo┼╝onym. R├│┼╝ni ludzie b─Öd─ů r├│┼╝nie te decyzje podejmowa─ç. Jedni racjonalnie, drudzy emocjonalnie. Osobi┼Ťcie uwa┼╝am, ┼╝e podej┼Ťcie korzystaj─ůce i z jednego i z drugiego jest najbardziej trafione. M├│wi si─Ö, ┼╝e mamy trzy m├│zgi (umys┼é, serce, brzuch) - je┼Ťli wszystkie trzy b─Öd─ů na TAK – wtedy decyzja jest w┼éa┼Ťciwa. Jedyny problem to by┼Ťmy umieli s┼éysze─ç wszystkie trzy w tym samym czasie, a to ju┼╝ takie proste, niestety, nie jest.

Czemu tak trudno zrozumie─ç, ┼╝e ┼╝ycie przesz┼éo┼Ťci─ů to b┼é─ůd? 

Przesz┼éo┼Ť─ç min─Ö┼éa, nie ma ju┼╝ jej. Naszym zadaniem jest czerpa─ç m─ůdro┼Ť─ç z niej, a nie ┼╝y─ç ni─ů, bo inaczej, nigdy nie b─Ödziemy ┼╝y─ç TERAZ.

Jaki wp┼éyw na odpowiedzialno┼Ť─ç ma emocjonalna przesz┼éo┼Ť─ç? 

Ogromny, poniewa┼╝ przesz┼éo┼Ť─ç w jaki┼Ť spos├│b nas ukszta┼étowa┼éa, w zale┼╝no┼Ťci jak – to b─Ödzie mia┼éo konsekwencje na nasz─ů odpowiedzialno┼Ť─ç w dzisiejszym ┼╝yciu. Jest to na pewno suma wielu czynnik├│w: dzieci┼ästwa, ┼Ťrodowiska, relacji, przekona┼ä, do┼Ťwiadcze┼ä i wielu innych… Najwa┼╝niejsze: b─ůd┼║ odpowiedzialny za siebie, tzn. za s┼éowa i czyny, a reszta b─Ödzie ┼éatwiejsza, poniewa┼╝ ka┼╝dy zaczyna od siebie. ┼╗ycz─Ö Wszystkim, by byli odpowiedzialni i spotykali na swej drodze odpowiedzialnych ludzi – to czyni nasze ┼╝ycie pi─Ökniejszym i ┼éatwiejszym. 

Brak komentarzy:

Prze┼Ťlij komentarz

Copyright © 2016 ­čĹĹ Niedoskonala-ja.pl , Blogger