czwartek, 28 grudnia 2017

Oznaki, ze Twoje cialo pelne jest toksyn?

Organizm wch艂ania toksyny kiedy oddychamy, jemy, pijemy...  Ruch pozwala oczy艣ci膰 organizm i dotleni膰 w naturalny spos贸b. Siedz膮cy tryb 偶ycia sprzyja odkladaniu si臋 toksyn. 




⏳ Objawy

Toksyny atakuj膮 centralny uk艂ad nerwowy. Kiedy kumuluj膮 si臋 w ciele – zaczyna bole膰 nas g艂owa. Prze艂adowanie toksyczne to r贸wnie偶 nadmiar t艂uszczy w rejonie brzucha. Toksyny uszkadzaj膮 zdolno艣膰 cia艂a do regulacji poziomu glukozy i cholesterolu, zmieniaj膮 poziom hormon贸w – prowadzi to do oty艂o艣ci brzusznej.
Nudno艣ci, brak apetytu, ale te偶 sw臋dzenie, zaczerwienienie, problemy ze sk贸r膮 to kolejne oznaki, 偶e mamy zbyt du偶o toksyn. Organizm walczy z nimi, pr贸buje wyeliminowa膰 je poprzez sk贸r臋. St膮d, kiedy mamy problemy sk贸rne – nie lekcewa偶my ich.

Innym objawem, kt贸ry powinien nas zaniepokoi膰 jest przegrzanie. W膮troba w efekcie produkuje zbyt du偶o ciep艂a, kt贸re promieniuje na ca艂e cia艂o. Ma艂y zbyt ma艂o energii – to prowadzi do wyczerpania. Bezsenno艣膰 os艂abia kr膮偶enie krwi, prowadzi do problem贸w ze snem. Bia艂y b膮d藕 偶贸艂ty j臋zyk jest oznak膮, 偶e krew zawiera mn贸stwo toksyn. Je艣li zauwa偶amy u siebie kt贸re艣 z objaw贸w – zacznijmy oczyszczanie cia艂a z toksyn.

⏳ Plan dzia艂ania 

Przede wszystkim unika膰 s艂odyczy i „艣mieciowego” jedzenia. Odsuwamy te偶 sma偶one potrawy, mi臋so. Jednak to cukry i t艂uszcze s膮 najbardziej niebezpiecznymi sk艂adnikami 偶ywno艣ci.  Unikamy produkt贸w mlecznych, bia艂ej m膮ki. Je艣li palimy papierosy – mo偶emy mie膰 problem, poniewa偶 produkty, kt贸re 偶 nich pochodz膮 na d艂ugo pozostaj膮 w organizmie.

Jedzmy wi臋cej owoc贸w i warzyw, gotowanych jajek, bia艂ego sera. Raz na jaki艣 czas powinny艣my przeprowadzi膰 detoks. Powr贸ci nie tylko lepsze samopoczucie, wi臋cej energii i si艂y do pracy, ale przede wszystkim b臋dziemy zdrowsze. Zmiany zobaczymy r贸wnie偶 na twarzy – sk贸ra stanie si臋 g艂adka.

Zadbajmy o nasze cia艂o nie tylko z zewn膮trz, ale przede wszystkim od wewn膮trz. Warto  te偶 wyjecha膰 chocia偶 na kilka dni. Zabierz ze sob膮 ulubion膮 ksi膮偶k臋, zastan贸w si臋 na 偶yciem. Na pewno nie b臋dzie to strata czasu. 

⏳ 艁atwa, skuteczna, kr贸tka dieta 

馃崑馃崑 Dieta cytrusowa 馃崑馃崑
Jemy pomara艅cza, grejpfruty, cytryny. Mo偶emy te偶 pi膰 sok z tych owoc贸w. Dieta nie powinna trwa膰 d艂u偶ej jak jeden dzie艅.

馃崊馃尳 Dieta warzywna 馃尳馃崊
Jemy same warzywa (poza ziemniakami, warzywami str膮czkowymi) marchewki, buraki, broku艂y – najlepiej suszone, ewentualnie gotowane. Na tej diecie mo偶emy by膰 maksymalnie tydzie艅.

___
殴r贸d艂o: magazynfamilia.pl 
Fot.: pixabay.com/pl  

2 komentarze:

  1. Czasem mam wra偶enie, 偶e jestem strasznie zatruta przez 艣rodowisko. Od pewnego czasu staram si臋 je艣膰 zdrowiej i faktycznie lepiej si臋 czuj臋.

    OdpowiedzUsu艅
    Odpowiedzi
    1. Jak zaczynamy si臋 lepiej od偶ywia膰 to pewnie, 偶e lepiej si臋 czujemy 馃槈

      Usu艅

Copyright © 2016 馃憫 Niedoskonala-ja.pl , Blogger